Женский форум в Подольске

[Maya]

Горгонзола, а имбирь - это вы сухой порошок имеете ввиду? Много читала про его полезные свойства, но вот с кефиром никогда не пробовала.
Да еще у вас и перец в составе А в каких пропорциях вы такой коктейль делаете? Желудок адекватно реагирует?
Я если очень кушать хочу, то пару яблок вечером съедаю. Иногда тру на терку яблоко и морковку - это вкус детства - бабушка мне часто такое блюдо делала, только еще сахар добавляла. А ложечку меда сейчас кладу, если яблоко слишком кислое.

[Просто Мария]

Да, гремучая такая смесь получается!! Особенно с утра, наверное. Хорошо, у кого запоры. Главное, чтобы не перед сном, а то опять есть будет хотеться. Хотя насколько знаю, на этой диете и ночью можно "хомячить".

[Глафира]

Это жиросжигающий коктейль, очень классная штука, к кефиру очень подходит корица по вкусу. Если пить такой коктейль каждый вечер, можно и на диете не сидеть!

[Maya]

Глафира, я вот всегда старалась понять, но видимо такая информация не для средних умов
Как? За какой счет такой коктейль сжигает жиры?!?!? Ладно таблетки жиросжигающие - с этой химией все понятно. Но как на внутренний человеческий жир может подействовать кефир?
Моя подруга несколько месяцев пила подобные напитки на основе кефира, правда, никакой диеты не соблюдала. В итоге какая была, такая и осталась. Никуда её жир не делся, к сожалению.

[Варвара]

Сам по себе кефир не обладает никаким жиросжигающим эффектом. На ночь пьётся, чтобы с утра хорошо в туалет сходить, особенно с какими-нибудь добавками.

[солнышко]

Я пью кефир на на ночь не для жиросжигания и не для того, чтобы лучше ходить в туалет. Считаю, что в кефире есть полезные бактерии, которые необходимы для кишечника любого человека. Раньше люди постоянно пили простоквашу и не знали проблем с запорами. А сейчас - это просто бич общества...
Я кефир могу просто в чистом виде выпить, но больше люблю его немного подсолить. Свекровь у меня еще рубленный укроп добавляет, но тогда он тяжело пьется, нужно ложкой кушать :))

[Горгонзола]

Нынче много различных диет для похудения. Но все они должны проходить под наблюдением или с консультацией врача-диетолога. Иначе можно "дохудеться" до больницы или хронического заболевания.

[Надюшка]

Врач диетолог бесплатно консультировать же не будет? А это значит, что далеко не каждый себе такие консультации позволить может.
То есть вы пишете все правильно, но для большинства людей эти рекомендации не подходят, они и диеты себе подыскивают, чтобы подешевле обходились. Помню, как моя сотрудница месяц сидела на рисе на воде без сахара и соли. Она, конечно, похудела килограмм на 3-4, но уже больше года на рис смотреть не может Зато сэкономила!

[Федина_мама]

Она, конечно, похудела килограмм на 3-4, но уже больше года на рис смотреть не может Зато сэкономила!

Всего-то похудела на 3-4 кг? Это, можно считать, ничего... За неделю можно набрать этот вес снова. И это похудение далось ценой таких усилий? Месяц полуголодной жизни? Да она должна была килограмм на 10 похудеть за месяц.
А для меня никакая диета не подходит. Не выдерживаю долго, или домашние меня просят, чтобы я прекратила издеваться над собой и над ними Так что худею только от стрессов.

[Даная]

Так если есть семья такие диеты вообще очень проблематичны. Ведь нудно готовить мужу, готовить детям, а самой не есть все это.
Мне кажется, что это еще и вредно, потому что во время готовки, когда вкусные запахи слышишь, то начинает же желудочный сок выделяться.
Если пища не поступает в желудок, то желудочный сок начинает разъедать стенки желудка.
Так что тут нужно детей оставлять с мужем, а самой уезжать на пару месяцев куда-то к морю :))) И там уже на какой-то легкой фруктово-овощной диете сбрасывать лишние килограммы! Только мужа жалко! :)))