Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Юмор и смешные истории о диете и похудении

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Юмор и смешные истории о диете и похудении

Сообщение Nitro » 19 ноя 2013, 01:39

Это из разряда : "Сижу на трех диетах......на одной не наедаюсь"
Аватара пользователя
Nitro
Активный участник
 
Сообщения: 346
Зарегистрирован: 27 янв 2013, 18:01

Re: Юмор и смешные истории о диете и похудении

Сообщение Огонёк » 19 ноя 2013, 13:05

Девочки, вот вам самый лёгкий способ сделать себе кубики на прессе!!!
Изображение
Аватара пользователя
Огонёк
Участник
 
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 27 янв 2013, 18:30

Re: Юмор и смешные истории о диете и похудении

Сообщение Лучик_Света » 19 ноя 2013, 13:56

Изображение
Аватара пользователя
Лучик_Света
Участник
 
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 21 авг 2012, 22:17

Re: Юмор и смешные истории о диете и похудении

Сообщение Алиса » 19 ноя 2013, 14:20

Лучик_Света, именно так я и думала ;;-))) ;;-))) ;;-)))

Изображение
Аватара пользователя
Алиса
Участник
 
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 12 авг 2012, 11:37

Re: Юмор и смешные истории о диете и похудении

Сообщение katenok » 20 ноя 2013, 13:35

Изображение
Аватара пользователя
katenok
Новичок
 
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 24 июл 2012, 07:30

Re: Юмор и смешные истории о диете и похудении

Сообщение Ассоль » 20 ноя 2013, 13:38

Пупсичек ;;-)))
И всё-таки я настоящая блондинка - долго не могла понять в чем разница между До и После :-)
Ассоль
Участник
 
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 19 ноя 2012, 13:01

Re: Юмор и смешные истории о диете и похудении

Сообщение Лучик_Света » 27 ноя 2013, 14:24

Изображение

мотивирующе))
Аватара пользователя
Лучик_Света
Участник
 
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 21 авг 2012, 22:17

Re: Юмор и смешные истории о диете и похудении

Сообщение Margarita » 03 дек 2013, 12:44

Лучик_Света
А кстати вот, смех смехом - а кто знает как избавиться от второго подбородка? Я в принципе в нормальном весе, но подбородок еще один имеется(( я стесняюсь.. Действительно ли помогают какие-то упражнения, кто знает?
Margarita
Участник
 
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 12 авг 2012, 21:26
Откуда: Подольск

Re: Юмор и смешные истории о диете и похудении

Сообщение Ассоль » 16 дек 2013, 19:36

Margarita
вот что нашла.

Если выполнять данные упражнения регулярно, вы заметите, как исчезает второй подбородок.

Упражнение 1. В течение 3-5 минут ходите с книжкой на голове, возьмите том поувесистей. Это упражнение помогает формировать красивую осанку, укрепляет мышцы спины, шеи и подбородка.

Упражнение 2. Произносите звуки У, И, О, А и Ы, как можно сильнее напрягая все мышцы.

Упражнение 3. Сидя откиньте голову назад и считайте до 10, рот при этом закрыт.

Упражнение 4. Нижнюю челюсть выдвиньте вперед, тянитесь при этом нижней губой к кончику носа.

Упражнение 5. Поставьте большие пальцы на ямочку в центре подбородка и двигайтесь вверх к ушам и обратно, плавно продавливая большими пальцами линию подбородка. Упражнение 6. Кулаками подоприте подбородок, локти поставьте на стол. Наклоняйтесь вперед, прикладывая максимум усилий, преодолевая сопротивление рук.

Упражнение 7. Возьмите карандаш в зубы, подбородок вперед и рисуйте в воздухе круги, буквы и цифры.

Упражнение 8. Стоя положите руки на плечи. Считая до 10, тяните шею, как можно выше. Старайтесь не поднимать плечи.

Упражнение 9. Массаж мокрым махровым полотенцем. Возьмите пол чайной ложки уксуса на стакан воды и смочите полотенце. Отожмите и подведите под подбородком так, чтобы растянутое полотенце серединой ударяло по подбородку. Повторите несколько раз. Вместо уксуса можно взять столовую ложку соли на стакан воды. Такой массаж можно делать каждое утро.

Упражнение 10. Избавиться от второго подбородка помогут примочки из трав. Подойдет ромашка, мать-мачеха, шалфей и другие лекарственные травы. Сверните ткань в несколько слоев и прикладывайте на 5 минут к коже. Чередуйте холодные примочки с горячими, то есть 5 минут горячая, 5 минут - холодная. И так несколько раз.
Ассоль
Участник
 
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 19 ноя 2012, 13:01

Re: Юмор и смешные истории о диете и похудении

Сообщение Юнона » 25 дек 2013, 13:01

Интересно, это дейсвительно работает? упражнения от второго подбородка.. кто-нибудь пробовал?
что-то у меня начинает намечаться, надо избавляться пока проблема еще не так ужасна.
Юнона
Участник
 
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 16 авг 2012, 20:40

Предыдущая Следующая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31