[quote="A_Lina"Тайбо я позже дома по видео занималась.[/quote]
Ну и был какой-то толк от этих занятий? Вес сбрасывается хорошо, т.к. постоянные и активные движения на протяжении всей тренировки.
А как дело обстоит с мышцами? Есть ли на них какая-то нагрузка. Мне знакомая предлагала пойти на Кибо, не знаю одно и то же это с Тайбо или что-то другое.
Но я посмотрела видео и как-то не вдохновилась тренировкой. Конечно, от тренера многое зависит, но слишком уж активно все было.