Ариша писал(а): Я вообще не понимаю, как можно обливаться и закаляться зимой, когда мороз минус 20. Выдержать обливание , мне кажется, могут люди, живущие в Сибири или на Севере.
Де нет, любой человек может выдержать обливание холодной водой, но тут главное настрой и вера в то, что человек все делает правильно.
Ариша, а чем заболела ваша мама? Вы уверены, что это было именно с обливанием связано, может просто совпадение? Тем более, что она ведь долго уже обливалась до того, как заболела.
У меня тётя много лет обливалась в любую погоду. Даже зимой выходила на улицу, становилась босыми ногами на снег и выливала на голову ведро воды. Тут главное, сразу укутаться в теплую одежду и согреться. Заболеть можно при переохлаждении, а обливание, если сделано правильно, к переохлаждению не приводит. А еще у меня есть знакомая, которая в любую погоду плавает, если вода больше 10 градусов или просто окунается, если вода холоднее.