Я не курю уже много лет. Бросила, что называется, волевым методом - выкурила однажды вечером последнюю сигарету и все.
Мне было легче, потому что к этому моменту муж уже не курил. он пил какие-то таблетки.
А подруга уже много раз бросала и опять начинает.
Поделитесь опытом, кто курил и бросил, какой метод помог.