Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Бросаем курить

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Бросаем курить

Сообщение pavlova.1975 » 26 дек 2014, 18:44

Ага, курение называют вредной привычкой. На самом деле - это зависимость. И очень тяжелая.
И в последнее время еще тяжелее. Потому что сигареты уже не те, что раньше.
Сейчас помимо табака добавляют очень много всякой химии.
Так что считаю, что если не получается самостоятельно бросить, надо идти к наркологу.
Аватара пользователя
pavlova.1975
Участник
 
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 13 дек 2014, 23:59

Re: Бросаем курить

Сообщение milka » 26 дек 2014, 21:03

Tanya_Tanya, а мне кажется, что если человек хочет, то может справится и сам.
А если не может, то сначала к тому доктору, кто объяснит, почему нужно бросить курить, а потом уже к наркологу.
Многие ведь как думают: я не могу бросить, пойду к врачу и он поможет. Но это не так! Нужно самому хотеть и быть уверенным в том, то все получится, не перекладывать все на кого-то.
Аватара пользователя
milka
Активный участник
 
Сообщения: 250
Зарегистрирован: 17 авг 2014, 20:50

Re: Бросаем курить

Сообщение Svetlyachok » 27 дек 2014, 23:40

Ох, не знаю, может ли каждый сам бросить курить.
Вижу, как многие хотят, но не могут.
Хорошо, что я имела небольшой стаж курильщика - всего год, вовремя остановилась.
Аватара пользователя
Svetlyachok
Участник
 
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 29 окт 2014, 15:12

Re: Бросаем курить

Сообщение Marishka » 28 дек 2014, 17:03

Svetlyachok, а в чем выражается их хотение?
Они могут хотя бы ограничить количество сигарет в день?
К примеру, выкуривает человек 20 сигарет в день, а нужно постараться ограничится 19, потом через пару дней 18.
И так постепенно сводить курение на нет. В чем здесь проблема?
Аватара пользователя
Marishka
Участник
 
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 28 окт 2014, 13:19

Re: Бросаем курить

Сообщение Иветта » 28 дек 2014, 20:37

Многие критикуют этот метод - уменьшение сигарет.
Не помогает он бросить курить, говорят.
А вообще считаю, хочешь бросить курить - бросишь. Не помог один метод - пробуй второй.
Иветта
Участник
 
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 04 авг 2014, 17:20

Re: Бросаем курить

Сообщение Натуськин » 29 дек 2014, 00:24

Может уменьшение - 'это и не лучший метод, но это хоть как-то показывает готовность человека что-то менять.
У меня есть знакомый, который только говорит, что хочет бросить, а не может.
На самом же деле он ничего не сделал для того, чтобы хотя бы попытаться курить меньше или день не покурить.
Его все просят бросить, вот он и придумал отговорку, что не может.
Аватара пользователя
Натуськин
Активный участник
 
Сообщения: 152
Зарегистрирован: 30 окт 2014, 00:15

Re: Бросаем курить

Сообщение Anna_A » 29 дек 2014, 19:08

Иветта писал(а):Многие критикуют этот метод - уменьшение сигарет.
Не помогает он бросить курить, говорят.
А вообще считаю, хочешь бросить курить - бросишь. Не помог один метод - пробуй второй.

Ну да, человек все равно остается зависимым. Он только и думает, когда уже можно будет выкурить следующую сигарету.
Это хуже, чем покурить и забыть на час-другой. Знаю, так как наблюдала такое явление у некоторых знакомых.
Лучше бросать резко. Говорят, во время болезни получается легче, во время болезни иногда не хочется курить.
А потом уже нет физиологической зависимости, остается только психологическая.
Аватара пользователя
Anna_A
Участник
 
Сообщения: 92
Зарегистрирован: 29 окт 2014, 12:49

Re: Бросаем курить

Сообщение Svetlyachok » 29 дек 2014, 19:58

Marishka писал(а):Svetlyachok, а в чем выражается их хотение?

Их хотение выражается в нытье: "ой, хочу бросить курить, но не могу, но не знаю как":)
И все советы: принимать какие-нить препараты, почитать или посмотреть что-нибудь,
сходить к наркологу отвергаются. "ой, все равно не поможет".
Аватара пользователя
Svetlyachok
Участник
 
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 29 окт 2014, 15:12

Re: Бросаем курить

Сообщение Cvetaeva » 30 дек 2014, 20:51

Если человек уверен, что не поможет - значит не поможет.
Значит, что не очень-то и хочет.
А таким даже нарколог не сможет помочь.
Аватара пользователя
Cvetaeva
Участник
 
Сообщения: 69
Зарегистрирован: 15 дек 2014, 15:36

Re: Бросаем курить

Сообщение pavlova.1975 » 30 дек 2014, 21:14

Иветта писал(а):Многие критикуют этот метод - уменьшение сигарет.
Не помогает он бросить курить, говорят.
А вообще считаю, хочешь бросить курить - бросишь. Не помог один метод - пробуй второй.

Нет, помогает. Некоторые мои знакомые так бросили.
Наверное, все индивидуально, кому легче бросить резко, а кому-то постепенно.
Ту скорее не физиологическая зависимость, а психологическая.
Аватара пользователя
pavlova.1975
Участник
 
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 13 дек 2014, 23:59

Предыдущая Следующая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31