Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Почему мы много едим?

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Почему мы много едим?

Сообщение виля » 21 апр 2018, 19:30

марсельк@ писал(а): Если я напиваюсь чаем или соком, разве это не значит, что организм получил, что хотел? Если бы было так, как вы пишете, то жажда бы не исчезала. Я вот знаю, что в колу и прочие напитки специально добавляют много сахара, чтобы люди не напивались и побольше пили. Но чай, особенно зеленый, прекрасно утоляет жажду. Недаром в жарких странах люди только и пьют зеленый чай. Почему-то же не воду, а именно чай.

марсельк@, ну так а почему вы решили, что в жарких странах, как и у нас, кладут сахар в чай? И почему считаете, что именно они правы, что пьют чай, а не воду? А вообще, чай без сахара очень быстро организмом перерабатывается в воду, но если напитки многокомпонентные, то это долгий процесс.
Сок тоже, если натуральный, то усвоится быстро, а магазинным сладким соком или газировкой удалить жажду невозможно, уже через короткое время хочется пить, потому что организм не получил то что просил - ВОДУ!
Аватара пользователя
виля
Активный участник
 
Сообщения: 252
Зарегистрирован: 01 фев 2017, 22:53

Re: Почему мы много едим?

Сообщение bambuk » 22 апр 2018, 12:30

Да, в жару я тоже не кладу сахар в зеленый чай, и мне кажется вкусно. А зимой не могу так поступать, уже не вкусно мне... Но зеленый чай и правда лучше помогает справиться с жаждой, чем простая вода. Не знаю, с чем это связано.
bambuk
Активный участник
 
Сообщения: 207
Зарегистрирован: 10 апр 2017, 04:12

Re: Почему мы много едим?

Сообщение Тото » 28 апр 2018, 22:39

А я когда хочу пить, то пью именно воду, мне не хочется ни чая, ни сока, ни компота.
Но временами хочется именно чая, тогда завариваю и пью. Могу себе позволить маленькую конфетку, правда, очень уж с горячим чаем вкусно! :nez-nayu:
Я не думаю, что от нескольких чашей чая что-то изменится в худшую сторону, даже если бы будете класть в него немного сахара.
Главное, не превышать дневные нормы.
Тото
Активный участник
 
Сообщения: 248
Зарегистрирован: 14 май 2017, 16:06

Re: Почему мы много едим?

Сообщение по4емуха » 29 апр 2018, 10:40

Мне тоже кажется, что от чая сильно не поправишься, даже если пить его с сахаром. А вот если пить чай вприкуску с печеньем, это другой разговор. Я могу пить чай без ничего, со сладким не люблю. Но время от времени могу сделать к чаю бутерброд с сыром или колбасой. Мне так вкусно. Но понятно, что это для похудения нехорошо.
по4емуха
Активный участник
 
Сообщения: 252
Зарегистрирован: 01 фев 2017, 22:52

Re: Почему мы много едим?

Сообщение Аzаzелька » 05 май 2018, 21:30

Я бы с удовольствием съела печения или конфет с чаем, но сдерживаю себя, хоть и хочется.
Но позволяю себе к чаю квадратик черного шоколада, потому что совсем пустой чай без сахара не приносит мне особой радости :)
Но опять же, если посчитать, сколько калорий в этом кусочке шоколада, то становится понятно, то похудение с таким образом питания мне не горозит :((
Аzаzелька
Активный участник
 
Сообщения: 269
Зарегистрирован: 04 янв 2017, 22:52

Re: Почему мы много едим?

Сообщение акварельк@ » 06 май 2018, 10:30

А я вполне могу обойтись без сладкого, мне никакие печенья и пироги не нужны. Не люблю мучное, не люблю конфеты, не люблю шоколад. Но это не спасает от лишнего веса... Зато я ем вот именно что много, чтобы наесться, мне нужны огромные порции. Я уж стараюсь набодяжить себе тазик салата, тогда получается много, но не калорийно... Но все равно не могу похудеть :-(
акварельк@
Активный участник
 
Сообщения: 185
Зарегистрирован: 14 май 2017, 16:31

Re: Почему мы много едим?

Сообщение пилюля » 10 май 2018, 23:15

акварельк@ писал(а):А я вполне могу обойтись без сладкого

А меня периодами тянет то на сладкое, то на мясное.
А бывает так, что сем что-то вкусное, а потом просто чувствую, что должна закусить чем-то соленым или мясным :)))
Почему так - мне не понятно, ведь сладкое считается десертом и употребляется после остальной еды :)
пилюля
Активный участник
 
Сообщения: 211
Зарегистрирован: 24 июн 2017, 15:34

Re: Почему мы много едим?

Сообщение рыжик » 11 май 2018, 19:36

пилюля писал(а):А бывает так, что сем что-то вкусное, а потом просто чувствую, что должна закусить чем-то соленым или мясным :)))
Почему так - мне не понятно, ведь сладкое считается десертом и употребляется после остальной еды :)

О, у меня тоже так бывает. Если съем много сладкого, хочется закусить соленым. Ну хотя бы соленым огурцом или селедкой :-): Или вообще съесть полноценную еду - суп или какое-нибудь рагу. Подруга шутит, что у меня два желудка, как у Альфа - один для сладкого, а другой для соленого.
Аватара пользователя
рыжик
Активный участник
 
Сообщения: 247
Зарегистрирован: 27 фев 2017, 02:29

Re: Почему мы много едим?

Сообщение чулок » 15 май 2018, 10:57

А я вот несколько раз уже себя ловила на том, что если я съем немного еды, а потом меня отвлекут и я не доем, то уже минут через 20 я и не вспомню, что есть хотела. И кушать не хочется. Делаю выводы, что мой организм вполне наедается 100-200 г пищи, но я ем 300, как минимум, потому что это привычная для меня порция.
Но оказалось, что именно психологически очень трудно перейти на более маленькие порции, всё время кажется, что я не наемся :-(
чулок
Активный участник
 
Сообщения: 234
Зарегистрирован: 07 фев 2017, 00:59

Re: Почему мы много едим?

Сообщение иная » 16 май 2018, 17:33

чулок, а мне кажется, что дело не в привычке. Я тоже, если съем меньше, чем собиралась, и потом мне будет некогда съесть еще, то точно как и вы, потом оказываюсь сытой.
Но это ученые объясняют тем, что сигнал о насыщении в нашем организме поступает не сразу, а через некоторое время. Поэтому чувство голода обманчиво, и люди часто едят больше, чем им надо. А привычка тут ни при чем.
иная
Участник
 
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 06 дек 2016, 17:26

Предыдущая Следующая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

cron

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31