Женский форум в Подольске

[клён]

Почему будет труднее сбрасывать вновь набранное? Мне кажется, точно так же. Разве что заставить себя опять сесть на диету, опять ограничивать во всем, будет намного сложнее...

[Ninusya_v]

Любая диета это своего рода программа, если человек опять набирает вес после диеты, ему сложнее вновь сбрасывать вес. Да и психологически тоже очень тяжело вновь себе во всем отказывать. Посмотрите на Долину или Лолиту. Сколько бы они себя не держали на диетах, потом как только начинают есть, сразу набирают вес. На мой взгляд, нужно не диеты соблюдать, а менять вид пищи и блюд.

[капель]

На мой взгляд, нужно не диеты соблюдать, а менять вид пищи и блюд.

Да! Я по своему опыту вам скажу. Моя мама не любила жирную пищу, и не любила печь. Так что в детстве я ела все низкокалорийное, легкое для желудка. Пироги и печенья бывали у нас на столе только изредка. Мясо она покупала только постное, свинину - редко, чаще всего говядину, птицу и кролика. Так ей нравилось. И мы все были худые. А теперь живу в семье мужа... Поначалу совсем была в ужасе, что приходится есть такое жирное, сытное. Не могла себя заставить так питаться. Потом привыкла, ну и лишний вес не заставил себя долго ждать...

[LisaVeta]

Подругу недавно встретила, она год была на диете Дюкана. Поначалу и вес сбросила, и проблем со здоровьем не ощущалось. Прошла диспансеризацию и началось - пиелонефрит, гастрит, гепатит!! То есть полностью отравила свой организм белками из мяса. Теперь врачи назначили много лекарств и сидеть на них долго. Вот такая оказывается диета..

[zumka]

Ничего себе, похудела, называется... Я вот думаю, оказывается, хорошо, что у меня нет силы воли Я бы ни за что не смогла целый год сидеть даже на самой легкой диете. Так это и к лучшему, зато не смогу навредить своему здоровью. Хотя, с другой стороны, по той же причине я не могу заставить себя бросить курить...

[Так_Надо]

Подругу недавно встретила, она год была на диете Дюкана. Поначалу и вес сбросила, и проблем со здоровьем не ощущалось. Прошла диспансеризацию и началось - пиелонефрит, гастрит, гепатит!! То есть полностью отравила свой организм белками из мяса. Теперь врачи назначили много лекарств и сидеть на них долго. Вот такая оказывается диета..

Достаточно почитать отзывы в интернете на различных форумах об этой диете и всё станет ясно. Не просто же так эта "диета" запрещена в большинстве стран мира, а на Дюкана заведены судебные дела.

[вельвет]

Я чем дальше, тем больше убеждаюсь, что нужно искать не раскрученную диету. Такую, которая не стала способом бизнеса, как та же диета Дюкана. Только где ее найти, и как узнать, что она эффективна, если о ней никто не разговаривает? Вот и получается, что все время привлекают внимание известные диеты...

[МишкаТэд]

Вот на Западе и пользуются услугами опытных частных диетологов. Ведь диетологи это врачи в первую очередь. Нужно сдать первоначально анализы и уже врач сможет подобрать определенный рацион.

[Din-Don]

Вот на Западе и пользуются услугами опытных частных диетологов. Ведь диетологи это врачи в первую очередь. Нужно сдать первоначально анализы и уже врач сможет подобрать определенный рацион.

Надеюсь, и у нас так будет когда-нибудь. Потому что диеты, одинаковые для всех - это, по большому счету, эконом-вариант. Если делать по уму, то конечно, нужна индивидуально подобранная диета, с учетом всех болезней, степени ожирения и многого другого. Да даже желательно учитывать, какие блюда мне нравятся, а какие я терпеть не могу.

[МишкаТэд]

Нужно четко представлять, что похудев, есть огромная вероятность вновь набрать вес или ещё больше. У моей знакомой так и получилось. Держалась она год, а потом всё равно стала кушать и вес вернулся очень быстро.