Marish_ писал(а):А активированный уголь безобиден или тоже не стоит им увлекаться?
Уголь всегда считался безвредным, но на самом деле мало кто читал инструкцию к нему. Для многих является открытием, что принимать его нужно не таблетку-две, а одну таблетку на каждые 10 кг веса человека. Что касается противопоказаний, то они тоже есть. Его запрещено принимать при проблемах со слизистой желудка и кишечника, при язвах, колитах, кровотечениях, склонности к эрозиям слизистой.
Ну и понятно, то бесконтрольный прием тоже не безопасен, так как уголь не дает усваиваться полезным веществам из пищи.
Возможно поэтому его и рекомендуют и при переедании и при похудении, потому что он замедляет усвоение протеинов, липидов, сахара, но в то же время и витаминов...