Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Побороть анорексию

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Побороть анорексию

Сообщение Настасья » 06 дек 2018, 15:33

иная писал(а):Котлеты просто лежат в холодильнике, пока не закончится. Кто голодный, открывает холодильник и берет себе котлеты, если хочет. Ну или берет что-то другое, что есть в холодильнике, выбор всегда есть.

Ну, так в каждой семье по-разному. У меня, например, котлеты не едят, когда проголодались до ужина или обеда, а делают себе бутерброд - сыр и хлеб всегда есть в доме или выпивают чашечку йогурта, чтобы аппетит не перебить и от голода не мучится. Мы просто ужинаем все вместе и котлеты/отбивные, если есть, то рассчитаны как раз на ужин обычно.
И если кто-то проголодавшийся половину съест, то на ужин кому-то не достанется.
У нас такие правила и они не нарушаются обычно за редким исключением.
Аватара пользователя
Настасья
Активный участник
 
Сообщения: 398
Зарегистрирован: 06 дек 2016, 17:24

Re: Побороть анорексию

Сообщение Мия » 13 дек 2018, 11:40

Настасья, у вас более правильный режим в семье, чем у Иной. Дело даже не в том, что у вас лучше получается экономить. Но много мяса есть вредно. Если позволить всем есть котлеты и отбивные бесконтрольно, то каши и овощи будут редкостью на столе. А я читала, что мясо вообще вредно есть каждый день, не говоря уж о том, чтобы только им и питаться.
Аватара пользователя
Мия
Активный участник
 
Сообщения: 376
Зарегистрирован: 10 апр 2017, 04:10

Re: Побороть анорексию

Сообщение Наргиz » 19 дек 2018, 12:51

Мия писал(а):Если позволить всем есть котлеты и отбивные бесконтрольно, то каши и овощи будут редкостью на столе.

Интересно, какие нужно иметь зарплаты, чтобы бесконтрольно и постоянно есть мясо?
У меня муж ел бы мясо 5 раз в день и с хлебом и без, если была возможность.
Наедаться до отвала мясом позволяю ему только по праздникам, да еще иногда с друзьями может где-то оторваться :-)
Но это очень бьет по нашим финансам :ne_vi_del:
Аватара пользователя
Наргиz
Активный участник
 
Сообщения: 423
Зарегистрирован: 19 мар 2017, 22:04

Re: Побороть анорексию

Сообщение la_luna » 24 дек 2018, 15:37

Наргиz, у нас не очень высокие доходы, но мясо мы едим бесконтрольно :-): Оно потом просто надоедает, нельзя ним одним питаться.
Часто я варю овощные супчики или другие овощные блюда. Или макароны едим с сыром, без мяса. Просто не задумываемся о том, есть мясо на ужин или нет.
Аватара пользователя
la_luna
Активный участник
 
Сообщения: 417
Зарегистрирован: 09 фев 2017, 04:06

Re: Побороть анорексию

Сообщение Богдана » 29 дек 2018, 22:46

la_luna писал(а): у нас не очень высокие доходы, но мясо мы едим бесконтрольно :-):

Бесконтрольно - это сколько вам хочется?
Мясо и рыба - это самые дорогие продукты. Если семья съедает в день 500 г мяса или рыбы на человека (а это не так уж и много), то в месяц очень приличная сумма получается...
Поэтому и возникает вопрос: бесконтрольно - это сколько в день?
Аватара пользователя
Богдана
Активный участник
 
Сообщения: 433
Зарегистрирован: 26 фев 2017, 22:15

Re: Побороть анорексию

Сообщение Бель » 05 янв 2019, 20:01

Богдана, полкило мяса в день на человека??? Да это нереально много. Когда мы делаем шашлыки, то берем по полкилограмма мяса на человека. И объедаемся, съесть не можем - остается еще на утро. Так это получается ужин практически одним мясом. А если нормально питаться, обычным образом, то ну никак не съешь полкило в день.
Бель
Активный участник
 
Сообщения: 409
Зарегистрирован: 09 фев 2017, 03:52

Re: Побороть анорексию

Сообщение чулок » 09 янв 2019, 14:02

Так не полкило за раз, а за день! Т.е. если вы кушаете 3 раза, то это по 150-170 г мяса/рыбы - для моего мужа это мало.
Он за раз съедает около 300 г. И если бы мы имели финансовую возможность его три раза кормить мясом/рыбой, то он бы съедал килограмм.
Бель, мне вот даже интересно стало, какая порция мяса для вашего мужа нормальная, так чтобы наелся?
чулок
Активный участник
 
Сообщения: 404
Зарегистрирован: 07 фев 2017, 00:59

Re: Побороть анорексию

Сообщение виля » 09 янв 2019, 14:17

чулок писал(а):это по 150-170 г мяса/рыбы - для моего мужа это мало.
Он за раз съедает около 300 г.

Моя котлета в среднем весит около 100 г. Себе и детям кладу по одной котлете, мужу две, но ему мало. Если бы я жарила больше котлет, то он съел бы больше, а так у меня как раз 5 котлет на сковородку помещается.
Если об окорочках говорить, то средний окорочок весит около 300-350 г.
Вот гарниром, салатом и окороком муж наедается.
Аватара пользователя
виля
Активный участник
 
Сообщения: 431
Зарегистрирован: 01 фев 2017, 22:53

Re: Побороть анорексию

Сообщение Медовая » 09 янв 2019, 14:54

Я свои котлеты не взвешивала, но когда не хочу или не успеваю готовить, то могу купить Кордон-блю от Ермолино.
Там одна котлетка 110-120 г примерно весит. Т.к. я поштучно беру, то вес знаю.
Так мужу, конечно одной мало, как и сыну. Я, если честно, тоже могу 2 штуки съесть, но без гарнира тогда.
Если бы я мужа кормила три раза в день этими котлетами, то он съедал бы около 650 г мяса в день.
Но я еще готовлю рыбу/селедку, жарю яйца, поэтому мяса, естественно уходит меньше.
Медовая
Активный участник
 
Сообщения: 422
Зарегистрирован: 01 фев 2017, 22:39

Re: Побороть анорексию

Сообщение Аzаzелька » 09 янв 2019, 15:23

Села и посчитала, сколько мяса ест мой муж :-)

Утром обычно яйца с тостами и ветчина/буженина/карбонат - около 150 г.
На обед даю в судке кашу и что-то мясное - около 200 г.
На перекус берет с собой бутерброд с ветчиной и сыром - около 100 г.
На ужин рыба/курица/отбивные/котлеты - около 200 г.
Итого получается, что он в день съедает 600-700 г мясного/рыбного в день.

Бель, вам повезло, что ваш муж ест мало мясного.
Аzаzелька
Активный участник
 
Сообщения: 436
Зарегистрирован: 04 янв 2017, 22:52

Предыдущая Следующая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

cron

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31