Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Побороть анорексию

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Побороть анорексию

Сообщение редиска » 09 янв 2019, 15:30

Аzаzелька писал(а):Села и посчитала, сколько мяса ест мой муж :-)

Утром обычно яйца с тостами и ветчина/буженина/карбонат - около 150 г.
На обед даю в судке кашу и что-то мясное - около 200 г.
На перекус берет с собой бутерброд с ветчиной и сыром - около 100 г.
На ужин рыба/курица/отбивные/котлеты - около 200 г.
Итого получается, что он в день съедает 600-700 г мясного/рыбного в день.

Бель, вам повезло, что ваш муж ест мало мясного.

Это на одного мужчину, но дети и женщина обычно меньше мясного съедают, но в принципе, все равно около килограмма в день получится. Я вообще забыла, что еще ж готовое мясо едим - ветчину, те же сардельки, колбасы.
Аватара пользователя
редиска
Активный участник
 
Сообщения: 449
Зарегистрирован: 04 янв 2017, 22:26

Re: Побороть анорексию

Сообщение по4емуха » 14 янв 2019, 16:02

Ну, ветчина и сардельки, а так же котлеты - это ведь не одно мясо, там присутствуют и другие продукты. В тех же котлетах - хлеб, яйцо, лук, а иногда картошка или еще что-то. То есть, из килограмма мяса получится больше килограмма котлет. В сардельках же вообще сомневаюсь, что мясо есть...А ветчина только считается мясной, ее чем-то надувают, иначе она бы стоила намного дороже...
по4емуха
Активный участник
 
Сообщения: 398
Зарегистрирован: 01 фев 2017, 22:52

Предыдущая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yandex и гости: 4

cron

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31