Dania писал(а):Так что, думаете, сейчас пока можно не худеть? Новый год далековато, а лето и того дальше. Так что пошла-ка я съем конфетку
Если сейчас не думать о своем весе, то можно так поправиться, что ни к новому году, ни даже к концу лета не успеешь похудеть. Да и кожа сначала растянется, а потом после большого похудения будет морщинистая. Так что даже если сейчас не худеть, то поддерживать вес надо. Тем более, сейчас самое опасное время - прохладно, и очень хочется кушать. Я думаю, надо отказаться от сладкого. Потому что ограничивать себя в еде очень сложно, все равно хочется кушать, не удержишься. Но если хотя бы есть те продукты, от которых не слишком поправишься, то можно удержать вес. Овощей много сейчас, нужно их есть. И мясо не жирное. Собираюсь вот кролика приготовить - он не жирный. Потом индейку можно. Или куриные грудки.