Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

В какое время года лучше худеть.

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: В какое время года лучше худеть.

Сообщение Beze » 11 сен 2017, 13:40

Летом однозначно лучше худеть, можно только овощи кушать и постное мясо с рыбой.
Я в отпуске похудела на 3 кг!!! Правда в руках себя держала постоянно!
А на работе постоянно к чаю что-то предлагают, далеко не всегда получается удержаться и это сразу отражается на фигуре :-(
Beze
Активный участник
 
Сообщения: 267
Зарегистрирован: 02 апр 2017, 20:19

Re: В какое время года лучше худеть.

Сообщение ветер » 11 сен 2017, 19:10

У нас тоже на работе часто чем-то угощают. Вот сегодня меня сотрудница домашним пирогом угостила. Ее муж испек, ну как было отказаться? Тем более, что я была голодной. А пирог вкусный. Хорошо хоть, мой муж не печет пироги :-): Не то я бы уже в двери не пролезала.
Аватара пользователя
ветер
Активный участник
 
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 14 май 2017, 16:32

Re: В какое время года лучше худеть.

Сообщение редиска » 13 сен 2017, 13:58

На пирогах не похудеешь, конечно.
Но у меня вот знакомая, если хочется чего-то вредного или вкусного поесть, то не отказывает себе в удовольствии, но следующий день проводит на кефире, овощах или фруктах. И этот способ ей позволяет оставаться в прекрасной форме.
А я себе обещаю, что завтра на яблоках день проведу и все равно не могу удержаться и делаю себе бутерброд :(((((
Аватара пользователя
редиска
Активный участник
 
Сообщения: 302
Зарегистрирован: 04 янв 2017, 22:26

Re: В какое время года лучше худеть.

Сообщение мур-мур » 14 сен 2017, 19:03

Ой, нет. Лучше я откажусь от пирога, чем потом каждый раз так истязать себя - сидеть на яблоках... Как представлю себе, так сразу пирога и перехочется. Лучше уж каждый день понемногу следить за своим питанием, чем такие резкие перемены.
Аватара пользователя
мур-мур
Активный участник
 
Сообщения: 281
Зарегистрирован: 24 фев 2017, 23:58

Re: В какое время года лучше худеть.

Сообщение Дамира » 15 сен 2017, 21:50

мур-мур, ну так у каждого же свой подход! Вам легче от чего-то вкусного отказаться, потому что вы не сидите на диете, наверное?
А если человек себе во всем отказывает, но вдруг очень-очень захотелось пирога, то лучше съесть, чем страдать, так ведь?
Но если не хочешь, чтобы это стало лишним килограммом на талии, то лучше сразу принять меры, не дожидаясь жироотложений! :-(
Аватара пользователя
Дамира
Активный участник
 
Сообщения: 264
Зарегистрирован: 24 июн 2017, 15:33

Re: В какое время года лучше худеть.

Сообщение сонюшка » 16 сен 2017, 11:06

Дамира, а может, лучше съесть маленький кусочек пирога, чтобы не было опасно для талии? И эти калории учесть при расчете дневной нормы питания. Если она окажется превышена все-таки, то на следующий день просто не добрать эти лишние калории. Но не так жестко, чтобы целый день ничего не есть, не голодать.
сонюшка
Активный участник
 
Сообщения: 461
Зарегистрирован: 24 фев 2017, 23:40

Re: В какое время года лучше худеть.

Сообщение Beze » 20 сен 2017, 22:31

Ну так если вы можете съесть маленький кусочек пирога и остановиться, то это точно не повлияет на вашу фигуру.
Но тут еще нужно учитывать, что "маленький" кусочек - это понятие относительное и для кого-то это 50 г, а для кого-то - 350 г :ps_ih:
Beze
Активный участник
 
Сообщения: 267
Зарегистрирован: 02 апр 2017, 20:19

Re: В какое время года лучше худеть.

Сообщение ветер » 21 сен 2017, 19:04

Beze писал(а):Но тут еще нужно учитывать, что "маленький" кусочек - это понятие относительное и для кого-то это 50 г, а для кого-то - 350 г :ps_ih:

Вот это точно :-):
И понятие "маленький кусочек" может меняться у человека со временем. Вот раньше для меня маленький кусочек и был действительно грамм 50. А теперь стала больше есть, и уже могу съесть огромный кусок, а если захочу съесть маленький, то это будет как раз грамм 300.
Так что для меня лучше не есть пироги вообще. Лучше я съем 300 грамм каши, она все же менее калорийная.
Аватара пользователя
ветер
Активный участник
 
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 14 май 2017, 16:32

Re: В какое время года лучше худеть.

Сообщение клубничная » 23 сен 2017, 23:35

Может и не менее калорийная каша (смотря какой пирог еще), но тут вся проблема в том, что каша вам пойдет на пользу, в пирог во вред.
Полезные пироги тоже есть - из морковки, овсяной муки, толокна и так далее, но они конечно же, не такие вкусные, как вредные пироги :nez-nayu:
Аватара пользователя
клубничная
Активный участник
 
Сообщения: 271
Зарегистрирован: 07 фев 2017, 01:45

Re: В какое время года лучше худеть.

Сообщение марсельк@ » 24 сен 2017, 13:05

Чем есть пирог из толокна, я лучше съем кашу с овощами :-): Она и то вкуснее. А если хочется себя побаловать, то уж испеку нормальный пирог или тортик. Кстати, морковный тортик - мой самый любимый. Но я не считаю его полезным, потому что там и белая мука, и сахар. И он очень калорийный, так что пеку его редко.
Аватара пользователя
марсельк@
Активный участник
 
Сообщения: 249
Зарегистрирован: 10 апр 2017, 04:12

Предыдущая Следующая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31