Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Значение воды при похудении

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Значение воды при похудении

Сообщение Бывалая » 16 сен 2015, 19:35

tatushka, обладая выраженным мочегонным действием, он гонит не только воду, но и электролиты.
Аватара пользователя
Бывалая
Новичок
 
Сообщения: 38
Зарегистрирован: 01 янв 2013, 18:04

Re: Значение воды при похудении

Сообщение Ya_ya » 16 сен 2015, 19:57

Я раньше пила только черный чай, потом начиталась умных книг и перевела семью на зеленый чай. Вы знаете, никаких совершенно изменений в себе я не заметила.
Я могу 350 г чашку чая выпить перед сном и спокойно спать до утра. А вот клубника очень мочегонная, но опять же, может это моя личная реакция на этот фрукт :nez-nayu:
Аватара пользователя
Ya_ya
Участник
 
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 07 сен 2015, 23:12

Re: Значение воды при похудении

Сообщение Moroz » 19 сен 2015, 10:04

А мне кажется, все чаи одинаково полезны, просто отличаются вкусовыми качествами. Я раньше не могла пить зеленый чай - не нравился привкус
и запах. А потом как-то в гостях один раз предложили зеленый чай, второй - начал нравится зеленый чай. И белый понравился.
В итоге сейчас не люблю черный:)
Moroz
Участник
 
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 17 сен 2015, 00:40

Re: Значение воды при похудении

Сообщение Rey » 20 сен 2015, 22:59

Я белый чай никогда не пробовала, я так понимаю, что он заваривается совсем светлым?
Я пью и зеленый чай и черный и даже не могу сказать, какой их нихз мне нравится больше. Пью под настроение. С утра хочется чаще черный чай, а вот перед сном всегда пью зеленый.
Не могу объяснить почему именно так, как-то подсознательно выработался такой режим. И мне кажется, что если чай без сахара, то его можно с водой вполне сравнять. А вот если есть сахар, сливки - то это уже с водой нрикак сравнить нельзя...
Rey
Участник
 
Сообщения: 61
Зарегистрирован: 14 авг 2015, 13:01

Re: Значение воды при похудении

Сообщение Ware4ka » 23 окт 2015, 18:12

Рей, белый чай по вкусу почти не отличается от зеленого. Разве что чуточку нежнее, и цвет еще менее насыщенный. А вот который из них полезнее, не знаю.
Но чай с водой нельзя сравнять, по-моему. Потому что полезнее пить сырую воду, а в чае она кипяченая.
Но я все равно пью чаще чай, чем сырую воду. Потому что чай лучше утоляет жажду. Воды сколько ни пью, все равно хочется пить еще. И после кофе тоже еще больше хочется пить. А вот чашку чая выпиваю, и достаточно вроде.
Аватара пользователя
Ware4ka
Активный участник
 
Сообщения: 311
Зарегистрирован: 11 окт 2015, 12:24

Re: Значение воды при похудении

Сообщение мяушка » 29 окт 2015, 13:09

А я воды пью очень много, но не худею. А чай так чуть ли не литрами пью.
Вот почему я не худею? Может надо все-таки меньше пить чая, а больше воды?
Но аппетит у меня от питья не уменьшается. То есть, на пять минут чувство голода проходит, а потом хочется есть с новой силой... Одной водой сыт не будешь, как говорится. Пока не поем, как следует, не могу ничем заняться, все мысли только о еде...
мяушка
Эксперт
 
Сообщения: 569
Зарегистрирован: 11 окт 2015, 13:53

Re: Значение воды при похудении

Сообщение mashik » 29 окт 2015, 19:50

мяушка, вода не может утолить голод - это же понятно!
Просто если очень хочется кушать, а вы понимаете, что ели совсем недавно, то чашка воды поможет немного притупить чувство голода.
А вот если воды выпить перед едой 200 г, то человек съест меньше, чем бы съел без воды - это уже на собственном опыте проверено!
И еще один нюанс, часто чувство жажды и чувство голода для человека схожи, и чашка выпитой воды точно даст вам понять - жажда это была или так действительно голод.
Аватара пользователя
mashik
Участник
 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 24 авг 2015, 14:29

Re: Значение воды при похудении

Сообщение мяушка » 30 окт 2015, 10:48

Машик, спасибо за разъяснение. Теперь понятно. А я-то просто пила воду, и надеялась похудеть.
Ну перед едой несложно выпить стакан воды. Хотя для меня легче просто начинать обед с чашки чая. Все равно потом чай пью после еды, так почему бы не пить перед.
А вот ни разу не замечала, что если хочется пить, то возникало бы при этом чувство голода. У меня такого не бывает. Наверное, не у всех есть такая особенность.
мяушка
Эксперт
 
Сообщения: 569
Зарегистрирован: 11 окт 2015, 13:53

Re: Значение воды при похудении

Сообщение Olivka » 24 ноя 2015, 17:55

Что касается воды, то еще важно, что при достаточном её количестве не будет запоров, а именно это часто бывает если есть недостаток воды в организме.
Может уже писали выше девочки, тогда повторюсь, что пить воду нужно не залпом, а по небольшому глотку, а иначе пода транзитом сразу в мочевой пузырь попадет :)))
Аватара пользователя
Olivka
Участник
 
Сообщения: 74
Зарегистрирован: 21 ноя 2015, 19:30

Re: Значение воды при похудении

Сообщение Тимошкина » 24 ноя 2015, 20:33

Olivka писал(а):Может уже писали выше девочки, тогда повторюсь, что пить воду нужно не залпом, а по небольшому глотку, а иначе пода транзитом сразу в мочевой пузырь попадет :)))

А я вспомнила рассказы бабушки. Как раньше женщины сидели перед самоваром и пили чай маленькими глоточками. Они могли так сидеть часами, и все время доливали воду, так что заварка становилась совсем слабой. Наверное, это было очень полезно для здоровья. Сейчас людям некогда устраивать такие длительные чаепития. Я, например, всегда пью залпом. Терпения не хватает долго сидеть с чашкой. Вот разве что можно сидеть за компьютером и пить понемногу. Совмещать полезное с приятным :-):
Аватара пользователя
Тимошкина
Участник
 
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 22 ноя 2015, 02:00

Предыдущая Следующая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31