Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Значение воды при похудении

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Значение воды при похудении

Сообщение Зима » 18 янв 2016, 15:48

волшебство писал(а):А пить после еды - это толь ко себе во вред, потому что вы разбавляете жидкостью желудочный сок и съеденная вами пища, будет перевариваться в разы дольше.

А что плохого, если пища будет перевариваться дольше? Может, это даже хорошо. Потому что пища не превратится в жир, а превратится в энергию - пока она будет перевариваться, организм успеет потратить энергию, особенно, если не лежать после еды на диванчике.
Аватара пользователя
Зима
Эксперт
 
Сообщения: 967
Зарегистрирован: 03 окт 2015, 23:13

Re: Значение воды при похудении

Сообщение Yana10 » 19 янв 2016, 14:40

Плохо то, что при температуре 37-38 градусов у вас внутри, они начнет разлагаться раньше, чем сможет усвоится.
А потом люди удивляются откуда у них авитаминоз, землистый цвет лица, запоры и метеоризм.
Если вы разбавите желудочный сок, то пища не будет перевариваться, а будет стоять и разлагаться, пока организм не выработает новую порцию желудочного сока.
В принципе, об этом должны деткам еще в садике рассказывать... Но им вместо этого дают компотик после еды...
Чтобы процесс усвоения еды прошел как можно хуже :-(
Аватара пользователя
Yana10
Участник
 
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 19 янв 2016, 13:36

Re: Значение воды при похудении

Сообщение Зима » 20 янв 2016, 13:33

Yana10 писал(а):Плохо то, что при температуре 37-38 градусов у вас внутри, они начнет разлагаться раньше, чем сможет усвоится.
А потом люди удивляются откуда у них авитаминоз, землистый цвет лица, запоры и метеоризм.
Если вы разбавите желудочный сок, то пища не будет перевариваться, а будет стоять и разлагаться, пока организм не выработает новую порцию желудочного сока.
В принципе, об этом должны деткам еще в садике рассказывать... Но им вместо этого дают компотик после еды...
Чтобы процесс усвоения еды прошел как можно хуже :-(

Не преувеличиваете ли вы? Я была ребенком, и с удовольствием пила компотик после еды :-): Да и сейчас пью чай после обеда.
Но у меня нет никаких тех страшных симптомов, которые вы описали.
Кроме того, мне не понятно, при чем тут авитаминоз? Почему он-то должен появиться?
Аватара пользователя
Зима
Эксперт
 
Сообщения: 967
Зарегистрирован: 03 окт 2015, 23:13

Re: Значение воды при похудении

Сообщение попрыгушка » 21 янв 2016, 22:55

Зима писал(а):Кроме того, мне не понятно, при чем тут авитаминоз? Почему он-то должен появиться?

Ну, если пища не переваривается, а стоит в желудке, то она же и усвоится не может. А не усваивается пища, не усваиваются и витамины - вот как-то так я это понимаю.
А по поводу того, что нельзя пить после еды, то я тоже такую информацию слышала, но привычка настолько сильна, что если не выпьешь чай после еды, то как-то себя не правильно ощущаешь. Единственное, стараюсь не пить сразу, а сделать хотя бы 30 минутный перерыв.
Понятно, что за 30 минут ничего в желудке не успеет перевариться, но хоть начнёт :nez-nayu:
Аватара пользователя
попрыгушка
Участник
 
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 04 дек 2015, 03:43

Re: Значение воды при похудении

Сообщение подольск_мама » 22 янв 2016, 07:12

Да, пить после еды - это такая прочная привычка. Потому что я пью даже после того, как съела суп. А ведь в супе и так много воды, так зачем же его запивать? Другое дело, что запить бутерброды даже полезно, потому что это сухая еда.
Что обидно, я и детей приучила пить чай или компотик после еды... Даже не знаю, как это произошло, но я не могла не предлагать детям питье, это все равно, что не покормить ребенка...
Аватара пользователя
подольск_мама
Новичок
 
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 22 янв 2016, 00:07

Re: Значение воды при похудении

Сообщение тима » 25 янв 2016, 22:29

подольск_мама писал(а):Что обидно, я и детей приучила пить чай или компотик после еды... Даже не знаю, как это произошло, но я не могла не предлагать детям питье, это все равно, что не покормить ребенка...

Ну так вы не дадите компотик после еды, так в садике дадут...
Это нужно психологию людей менять, и объяснять, что правильно, что нет. Раньше ведь чаёвничали независимо от еды. Еда - это еда, а чай попить, да из самовара - это святое дело!
Мои тоже пьют после еды, единственное, я компотики вообще не признаю, как напиток. Чаще всего это чай, с кусочком шоколада и какао на полдник.
А в саду все подряд дают, даже кисель из пакетов, где в составе - крахмал, краситель, сахар и лимонная кислота. Витаминный такой составчик... :-(
тима
Участник
 
Сообщения: 84
Зарегистрирован: 12 окт 2015, 00:29

Re: Значение воды при похудении

Сообщение Зима » 26 янв 2016, 09:36

тима писал(а):Мои тоже пьют после еды, единственное, я компотики вообще не признаю, как напиток. Чаще всего это чай, с кусочком шоколада и какао на полдник.

А чем компот хуже чая или какао? По-моему, равноценно. Только разве что компот еще варить надо, а чай быстро заваривать. Только поэтому мы чай чаще пьем. Даже какао бывает лень варить. Но какао - это уже никак не вода, потому что варится на молоке. И похудению не способствует.
Аватара пользователя
Зима
Эксперт
 
Сообщения: 967
Зарегистрирован: 03 окт 2015, 23:13

Re: Значение воды при похудении

Сообщение ALinka0107 » 28 янв 2016, 22:28

Зима, для мене компот - это отвар переваренных фруктов с сахаром, который ничего полезного не несет организму.
Если у меня есть излишки ягод, то я их замораживаю, а потом просто заливаю кипятком и настаиваю. Тот же компотик получается, но полезные свойства ягод пусть не полностью, но остаются. Я не могу сказать, что компот - это что-то уж чрезмерно вредное, мне его и варить лень и пользы не вижу, поэтому могу сварить только на праздники, все таки лучше компот на столе в графине, чем газировка вообще не известно из чего :-(
ALinka0107
Участник
 
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 10 янв 2016, 15:28

Re: Значение воды при похудении

Сообщение яблочная » 29 янв 2016, 18:54

А я варю компот из сухофруктов без сахара. Я туда добавляю изюм, курагу, финики. И поэтому компот получается достаточно сладким, сахар там не нужен. Поэтому я его считаю полезным питьем. Даже врачи рекомендуют варить такой компот ослабленным людям после операции и после пищевого отравления. Наверное, там есть какие-то полезные вещества.
яблочная
Участник
 
Сообщения: 124
Зарегистрирован: 08 ноя 2015, 02:32

Re: Значение воды при похудении

Сообщение Катька » 30 янв 2016, 21:25

яблочная, так это не компот, это называет узвар/взвар - полезнейший напиток. Особенно, если не варить, а довести до кипения и настоять до остывания.
Тогда по максимуму все полезные вещества останутся в нём.
Но опять же, давайте не забывать, что это все таки напиток, а не вода. И к похудению он не приведет, хоть и без сахара.
Там ведь природных сахаров много, сами по себе сухофрукты сладкие.
Аватара пользователя
Катька
Участник
 
Сообщения: 62
Зарегистрирован: 23 дек 2015, 00:15

Предыдущая Следующая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yahoo [Bot] и гости: 1

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31