Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Продукты, имеющие снотворный эффект

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

Сообщение Лапуля » 06 июн 2016, 18:32

Если женщина начинает плохо засыпать, она либо переутомляется на работе или пора заводить любовника)) Сон начнёт приходить вмиг))
Аватара пользователя
Лапуля
Участник
 
Сообщения: 134
Зарегистрирован: 28 окт 2012, 10:15

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

Сообщение мятка » 06 июн 2016, 21:03

Любовник - это опасное лечение бессонницы :-): Могут начаться такие проблемы в жизни, что последний сон уйдет. Хотя как-то отвлечься надо бы, потому что постоянный круговорот дел действительно не дает уснуть.
Эх, как мне хочется в отпуск. На море...
Аватара пользователя
мятка
Участник
 
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 10 апр 2016, 20:23

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

Сообщение Зима » 07 июн 2016, 15:52

Мне даже отдых на даче помогает наладить сон. Свежий воздух - самое лучшее снотворное. Никакие таблетки, а тем более молоко с медом не сравнится с воздухом, насыщенным кислородом. Даже на неудобной постели на даче я могу заснуть, как только голова коснется подушки.
Но дома тоже можно, по крайней мере, открыть окна, пусть заходит в спальню ночной воздух с улицы.
Аватара пользователя
Зима
Эксперт
 
Сообщения: 969
Зарегистрирован: 03 окт 2015, 23:13

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

Сообщение Так_Надо » 07 июн 2016, 21:46

Я тоже когда уезжаю за город, сразу начинаю спать "мёртвым сном". А к любым таблеткам будет привыкание. Ещё можно рядом с кроватью класть стебли мяты, говорят тоже хорошо успокаивает и обладает снотворным эффектом.
Так_Надо
Участник
 
Сообщения: 129
Зарегистрирован: 06 май 2015, 20:35

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

Сообщение мяушка » 08 июн 2016, 17:25

Да, я и забыла, что можно рядом с подушкой класть ароматные травы. А ведь я давно уже, когда была в Крыму, покупала там специальные подушечки, набитые травами. Они сделаны специально, чтобы класть их в постель рядом с собой. Только они уже выдохлись, пора их выкинуть. Если честно, не замечала, что с этой подушечкой намного лучше спится. Но запах от них приятный был, и опять же, самовнушение работало.
мяушка
Эксперт
 
Сообщения: 569
Зарегистрирован: 11 окт 2015, 13:53

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

Сообщение Тася » 10 июн 2016, 15:50

Не думаю, что от запаха можно быстрее заснуть.
Одно дело пить траву заваренную и совсем другое - нюхать!
Аватара пользователя
Тася
Участник
 
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 31 май 2016, 03:39

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

Сообщение red » 10 июн 2016, 18:32

Тася, а как же ароматерапия? В нее вы тоже не верите? Я думаю, на нас влияет и запах, и цвет спальни, и звуки.
Например, расслабляющая музыка точно помогает. Я однажды так крепко заснула, когда включила вечером медитативную музыку.
А если сосед включит перфоратор, то никакие таблетки не помогут уснуть.
Так почему бы и запахам не помогать заснуть?
Аватара пользователя
red
Участник
 
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 10 июн 2016, 02:26

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

Сообщение Тася » 11 июн 2016, 21:46

В запахи и цвет спальни я точно не поверю, а вот в музыку - да.
Я крепко сплю под звуки дождя. Если утром идет дождь, то проснуться для просто не реально :nez-nayu:
Аватара пользователя
Тася
Участник
 
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 31 май 2016, 03:39

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

Сообщение сорока » 11 июн 2016, 22:17

Тася, под дождь хорошо спится, но скорее всего, дело не в звуках. Когда дождь, атмосферное давление низкое, поэтому на людей нападает сонливость.
сорока
Участник
 
Сообщения: 56
Зарегистрирован: 03 май 2016, 01:48

Re: Продукты, имеющие снотворный эффект

Сообщение нежная » 12 июн 2016, 23:32

сорока, так в квартире же успеет так быстро измениться атмосферное давление.
Ведь шум дождя хорошо слышно даже если форточка совсем немного приоткрыта, вряд ли это повлияет на давление внутри помещения так, что сонливость на всех нападёт :)
Мне всё таки кажется, что дело в самом монотонном звуке, когда капли тарабанят по оцинкованному отливу.
А вот на природе, кстати, не очень хорошо под дождь спится. Я пару раз с друзьями ночевала в палатке и звук дождя в этом случае наоборот не давал мне заснуть почему-то :du_ma_et:
Аватара пользователя
нежная
Участник
 
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 23 май 2016, 00:03

Предыдущая Следующая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yahoo [Bot] и гости: 1

cron

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31