Сейчас выполняю несложный комплекс аэробика, отжимания, упражнения для пресса, растяжка.
Для этого не надо никаких специальных приспособлений, только иногда выполняю упражнения для мышц внутренней поверхности бедра с мячом.
Но хочу в клуб, в компании заниматься веселее:)