Чтобы заниматься дома, нужно быть очень дисциплинированным:) Я так не могу. Иногда лень даже начать, а начав, можно делать себе поблажки:)
А вот когда приходишь в фитнес-клуб или спортзал, и когда все занимаются, да еще инструктор над тобой стоит - получается более эффективно.
Поэтому в ближайшее время собираюсь вернуться в клуб, забросила я это дело в последнее время - то денег не хватает, то времени...