Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Занятия спортом дома

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Занятия спортом дома

Сообщение Lily Dallas » 17 сен 2012, 12:38

Я тоже дома. Нашла древнее видео от Синди Кроуфорд, занимаюсь по нему. Мне нравится, потею под него хорошенько. Ну а самое главное результат есть, что не может не радовать. :mi_ga_et:
Аватара пользователя
Lily Dallas
Участник
 
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 12 сен 2012, 17:35

Re: Занятия спортом дома

Сообщение Надя » 17 сен 2012, 13:05

Занимаюсь пилатесом в Фитнес Лэнд на Литейной.Классное ощущение от тренировки.Без специалиста тут не обойтись, еще и навредить себе можно.
Аватара пользователя
Надя
Участник
 
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 27 авг 2012, 15:08

Re: Занятия спортом дома

Сообщение Morrigan » 17 сен 2012, 13:31

Я тоже за специалистов. Только они могут профессионально грамотно подобрать эффективный именно для вас курс тренировок. И поддерживать все время, консультировать. Но, дома конечно бюджетнее.
Аватара пользователя
Morrigan
Участник
 
Сообщения: 139
Зарегистрирован: 07 сен 2012, 09:19

Re: Занятия спортом дома

Сообщение Tata » 17 сен 2012, 17:04

Bruneto4Ka писал(а):Я дома занимаюсь. Составила себе программу тренировок на разные группы мышц, выбрала те упражнения, которые нравятся и вполне получаю удовольствие от тренировки.

Вы наверное специалист, если можете сами составить программу тренировок?
Tata
Участник
 
Сообщения: 139
Зарегистрирован: 27 июл 2012, 21:08

Re: Занятия спортом дома

Сообщение Bruneto4Ka » 18 сен 2012, 14:14

Таня писал(а):
Bruneto4Ka писал(а):Я дома занимаюсь. Составила себе программу тренировок на разные группы мышц, выбрала те упражнения, которые нравятся и вполне получаю удовольствие от тренировки.

Вы наверное специалист, если можете сами составить программу тренировок?

При том обилии информации, которую при желании можно найти в интернете, еще и не таким специалистом можно стать!
Аватара пользователя
Bruneto4Ka
Участник
 
Сообщения: 128
Зарегистрирован: 05 сен 2012, 07:59

Re: Занятия спортом дома

Сообщение карина К » 18 сен 2012, 23:53

Я думаю не стоит слепо доверять информации из интернета. Все таки для составления программы нужен специалист.
Аватара пользователя
карина К
Активный участник
 
Сообщения: 164
Зарегистрирован: 27 авг 2012, 10:53

Re: Занятия спортом дома

Сообщение Vlada » 01 окт 2012, 18:57

Я сначала занималась дома. Энтузиазма хватило примерно на 2 недели. Дальше стала лениться, жалеть себя. Теперь в тренажерный зал хожу, так мне кажется эффективнее. Плюс - как кто-то написал выше, деньги заплачены - ходить придется :-)
Аватара пользователя
Vlada
Активный участник
 
Сообщения: 164
Зарегистрирован: 28 авг 2012, 10:47

Re: Занятия спортом дома

Сообщение Liana » 01 окт 2012, 19:19

А мне дома комфортнее заниматься. Силы воли и мотивации хватает, регулярность не страдает. Ходить куда-то в фитнес-центры/тренажерные залы не хочу. Дома лучше. Тем более когда результат заметен.
Liana
Активный участник
 
Сообщения: 166
Зарегистрирован: 28 авг 2012, 13:25

Re: Занятия спортом дома

Сообщение Sona » 02 окт 2012, 08:32

Я бы хотела дома заниматься, но постоянно кто-то дергает, отвлекает. И нет над душой тренера, который будет тебя гонять до седьмого пота :hi_hi_hi: А самой себя так гонять силы воли не хватает..
Sona
Участник
 
Сообщения: 125
Зарегистрирован: 29 авг 2012, 11:23

Re: Занятия спортом дома

Сообщение Daenerys » 02 ноя 2012, 18:50

Я дома только зарядку с утра делаю каждый день. Раньше лень было, но потом как-то приучила себя к этой полезной привычке. Чувствую себя хорошо, такой заряд энергии с утра. Мой организм мне благодарен. :co_ol:
Daenerys
Участник
 
Сообщения: 122
Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 17:20

Предыдущая Следующая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 1

cron

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31