Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Занятия спортом дома

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Занятия спортом дома

Сообщение Том4ик » 08 окт 2014, 20:11

Если решили спортом дома заниматься, то тренажеры нужны.
Мне кажется, что если такой тренажер поставить посреди комнаты, то точно не забудешь на нем позаниматься, потому что будешь мимо него постоянно ходить :hi_hi_hi:
А еще гантели нужны, шведская стенка, и хорошо бы мяч купить для фитнеса, на нем можно кучу разных упражнений делать и места он много не занимает.

Изображение
Том4ик
Активный участник
 
Сообщения: 334
Зарегистрирован: 04 авг 2014, 00:53

Re: Занятия спортом дома

Сообщение Anna_Rita » 09 окт 2014, 20:28

Пони писал(а):А я хотела бы обычную беговую дорожку или обычный велотренажер.
Но муж сказал - иди и бегай, зачем тебе беговая дорожка:)
На улице веселее:)

Мой муж не был бы против беговой дорожки или велотренажера. Как-то сам заговорил об этом.
Бросил недавно курить, хотел бы физкультурой заняться. Но в спортзал идти не хочет.
Но пока, наверное, у нас нет финансовых возможностей. Впрочем, я не знаю, цены еще не смотрели.
Предполагаю, что это недешевое удовольствие.
Аватара пользователя
Anna_Rita
Участник
 
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 09 окт 2014, 01:32

Re: Занятия спортом дома

Сообщение Марино4ка » 09 окт 2014, 22:56

Anna_Rita, а почему в спортзал идти не хочет? Женщин я еще могу понять, многие боятся потерять женственность, боятся физической нагрузки, а мужчины почему не хотят?
Любой мужчина по идее должен хотеть и стремиться к тому, чтобы быть сильным, чтобы иметь нормальное не обрюзгшее телосложение. С возрастом ведь никто моложе не становится.
Я если в 25-30 не начать, то можно в старика превратится уже в 40. Я наблюдаю за мужчинами в зале - все выглядят моложе своих лет, а главное такая молодецкая легкость у них в каждой движении, не то что у тех, кто подняться на 4 этаж по ступенькам не может - едет лифтом.
Аватара пользователя
Марино4ка
Активный участник
 
Сообщения: 245
Зарегистрирован: 17 авг 2014, 21:24

Re: Занятия спортом дома

Сообщение Lenochek » 11 окт 2014, 20:20

Марино4ка, это ЛЕНЬ! Она мешает людям заниматься собой. Человек понимает, что это здоровье, но после работы еще тащиться в спортзал - это выше сил лентяев :nez-nayu:
А многие и не видят проблемы, считают, что небольшой животик их совсем не портит. А есть еще одна категория мужчин - они считают, что прекрасны в любом весе и женщина должна любить таких мужчин несмотря ни на что. И если он себя считает нормальным, хоть уже с трудом завязывает шнурки, то уговорить его заниматься будет невозможно.
Аватара пользователя
Lenochek
Активный участник
 
Сообщения: 323
Зарегистрирован: 10 авг 2014, 16:15

Re: Занятия спортом дома

Сообщение Anna_Rita » 11 окт 2014, 22:18

Марино4ка писал(а):Anna_Rita, а почему в спортзал идти не хочет?

Стесняется других мужчин, которые постоянно занимаются и находятся в хорошей физической форме :)
Вы вот сами пишете, что все там моложе своих лет выглядят.
Аватара пользователя
Anna_Rita
Участник
 
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 09 окт 2014, 01:32

Re: Занятия спортом дома

Сообщение Ксеньк@ » 12 окт 2014, 02:27

Anna_Rita, это отговорки! Ему нужно в зал хоть раз сходить и он поймут, что там каждый занят своим делом.
Я несколько лет не могла себя пересилить пойти в зал, мне казалось, что все красивые и спортивные люди будут смотреть на меня снисходительно - толстую, не молодую и неповоротливую тётку.
А оказалось, что никому я не нужна. Я уже сама потом, когда заниматься стала, то поняла, что когда тренируешься, то сосредотачиваешься на том, чтобы правильно выполнять упражнения и считать повторения. На других при всем желании смотреть не получатся :nez-nayu:
Аватара пользователя
Ксеньк@
Активный участник
 
Сообщения: 342
Зарегистрирован: 24 июл 2014, 16:15

Re: Занятия спортом дома

Сообщение milka » 12 окт 2014, 20:54

Ксеньк@ писал(а):Anna_Rita, это отговорки! Ему нужно в зал хоть раз сходить и он поймут, что там каждый занят своим делом.

А самое главное, что туда ходят совершенно разные люди и по возрасту и по комплекции. Есть и подростки лет 13-14, в том числе и с большим весом и уже пожилые люди за 60.
Зал - это же не посиделки в кафе. Никто никого не обсуждает и никто ни за кем не смотрит. Нужно просто прийти и попросить ознакомительную тренировку с тренером.
Обязательно выбирать зал, где есть кондиционеры и хорошая вентиляция, а так же тренажеры для кардионагрузок - велосипед, беговая дорожка.
Аватара пользователя
milka
Активный участник
 
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 17 авг 2014, 20:50

Re: Занятия спортом дома

Сообщение Александрова Даша » 13 окт 2014, 10:35

milka писал(а):Обязательно выбирать зал, где есть кондиционеры и хорошая вентиляция, а так же тренажеры для кардионагрузок - велосипед, беговая дорожка.

Де, без кондиционера в зале работать невозможно, особенно летом. А еще выбирая зал, нужно выяснить традиционной ли он направленности :-)
Думаю, что для Подольска это пока не актуально, но вот мой знакомый жил в Италии некоторое время и искал спортивный зал недалеко от места проживания, чтобы не потерять форму. Какого же было его удивление, когда оказалось, что ближайший зал был..... нудистский :sh_ok:

Изображение
Последний раз редактировалось Александрова Даша 13 окт 2014, 15:01, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Александрова Даша
Активный участник
 
Сообщения: 312
Зарегистрирован: 04 авг 2014, 00:50

Re: Занятия спортом дома

Сообщение Dasha » 13 окт 2014, 10:49

Александрова Даша, а-а-а-а! Это жесть! :ps_ih:
Неужели такое может быть? Такие клубы должны быть закрытыми! Как мог туда попасть обычный человек? Я ничего не имею против нудистов, им тоже нужно заниматься спортом, но это должен быть частный и закрытый клуб. Я же не думаю, что обычные люди туда тоже ходят? :sh_ok:
Хотя, наверное, тренажерный зал голяком я все же понять не смогу никогда. Это же попросту не гигиенично! Человек потеет, я уже молчу про другие выделительные процессы организма - это же все остается на сидении тренажеров. Неужели им не противно друг после друга заниматься?
Аватара пользователя
Dasha
Активный участник
 
Сообщения: 275
Зарегистрирован: 10 авг 2014, 17:26

Re: Занятия спортом дома

Сообщение Александрова Даша » 13 окт 2014, 15:04

Dasha писал(а): Неужели им не противно друг после друга заниматься?

Ну видимо они привыкли к тому, что все естественно :nez-nayu: Но вы обратили внимание, что на фото под занимающимися что-то белое постелено?
Скорее всего это одноразовые полотенца, которые выдаются в клубе. Только суть в чем? Какая разница сидеть на полотенце или в трусах?
Вернее разница огромна, т.к. в трусах гораздо удобнее. Но вот эти люди решили, что им удобнее носить с тренажера на тренажер полотенце - из право.
Аватара пользователя
Александрова Даша
Активный участник
 
Сообщения: 312
Зарегистрирован: 04 авг 2014, 00:50

Предыдущая Следующая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 2

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31