wiwa писал(а):фасолька, так вы крутая йогиня! И что, все получается, все правильно делаете?
А давно вы йогой занимаетесь, и насколько серьезно? И сейчас тоже на занятия ходите, или занимаетесь дома, в связи с эпидемией?
Точно не скажу, но года 4 точно.
Получается то, что мне по силам. Но не всё, конечно, растяжки не хватает и силы в руках.
И у меня не чистая йога, а еще пилатес и стретчинг.
Какие-то комплексы сама для себя делаю, а какие-то заимствую у других или корректирую готовые комплексы под себя.
Сейчас занимаюсь в самодельном "зале" на работе вместе с сотрудницами - одну их больших комнат с разрешения начальства под это приспособили.
На карантине и в отпуске занималась дома.
Благо в Инете масса крутых тренеров бесплатно выкладывают свои уроки.