Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Йога для здоровья

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Йога для здоровья

Сообщение фасолька » 22 авг 2020, 22:01

wiwa писал(а):фасолька, так вы крутая йогиня! И что, все получается, все правильно делаете?
А давно вы йогой занимаетесь, и насколько серьезно? И сейчас тоже на занятия ходите, или занимаетесь дома, в связи с эпидемией?

Точно не скажу, но года 4 точно.
Получается то, что мне по силам. Но не всё, конечно, растяжки не хватает и силы в руках.
И у меня не чистая йога, а еще пилатес и стретчинг.
Какие-то комплексы сама для себя делаю, а какие-то заимствую у других или корректирую готовые комплексы под себя.
Сейчас занимаюсь в самодельном "зале" на работе вместе с сотрудницами - одну их больших комнат с разрешения начальства под это приспособили.
На карантине и в отпуске занималась дома.
Благо в Инете масса крутых тренеров бесплатно выкладывают свои уроки.
Аватара пользователя
фасолька
Эксперт
 
Сообщения: 689
Зарегистрирован: 14 май 2017, 16:03

Re: Йога для здоровья

Сообщение зверобой » 23 авг 2020, 10:20

фасолька, так у вас и сотрудницы занимаются йогой? А кто их на это вдохновил? Просто так совпало, или это ваш пример подействовал на них?
И кто у вас на работе самый крутой йог, наверное, вы? Тогда, наверное, вы выступаете в качестве тренера для остальных сотрудниц.
А у нас на работе только теннисный стол и турник, вот и все варианты занятия спортом... Я одно время в настольный теннис играла в перерыв, а потом как-то перестала. Вот если бы у нас была комната для йоги, да еще такая фасолька, как вы, то обязательно бы занималась :-):
зверобой
Активный участник
 
Сообщения: 466
Зарегистрирован: 24 июн 2017, 15:36

Re: Йога для здоровья

Сообщение Аzаzелька » 31 авг 2020, 17:18

зверобой писал(а):Вот если бы у нас была комната для йоги, да еще такая фасолька, как вы, то обязательно бы занималась :-):

А вы пробовали поднимать вопрос о комнате для йоги или фитнеса?
И неужели среди всего вашего коллектива нет ни одного человека, который бы занимался спортом, чтобы возглавить ваше "спортивное движение" на работе?
Аzаzелька
Эксперт
 
Сообщения: 679
Зарегистрирован: 04 янв 2017, 22:52

Re: Йога для здоровья

Сообщение Алёнка » 31 авг 2020, 21:55

Аzаzелька, представляю себе реакцию нашего руководства, если я вдруг начну требовать комнату для йоги :-): Они решат, что я куку. Вот комнату для фитнеса можно попробовать выбить, это как-то более традиционно. Можно попробовать подбить на это молодежь, а то у нас тоже, как у зверобой, никаких условий для занятий спортом нет. Вот курилка - есть, оборудованная. А спортом заниматься негде. Вот идея, пусть вместо курилки откроют фитнес-комнату.
Алёнка
Активный участник
 
Сообщения: 402
Зарегистрирован: 18 дек 2016, 16:23

Re: Йога для здоровья

Сообщение сапфир » 04 сен 2020, 16:09

А что не так с йогой? Почему руководство должно как-то странно отреагировать?
Йогой занимаются многие политики, артисты, певцы и другие знаменитые люди.
Они что по мнению вашего начальства все "куку" :ne_vi_del:
сапфир
Эксперт
 
Сообщения: 577
Зарегистрирован: 22 ноя 2016, 17:40

Re: Йога для здоровья

Сообщение Алёнка » 05 сен 2020, 04:37

сапфир, да наши руководители все сплошь старые и нудные. Им все равно, чем занимаются артисты и певцы. Йога для них будет выглядеть, как какая-то блажь, вроде сектантства. И аргумент, что артисты и певцы страдают этой блажью, никак на них не повлияет.
Алёнка
Активный участник
 
Сообщения: 402
Зарегистрирован: 18 дек 2016, 16:23

Re: Йога для здоровья

Сообщение Тото » 05 сен 2020, 21:43

А есть кумиры у вашего начальства?
А вдруг выяснится, что йога - это любимое занятие их кумира :nez-nayu:
К примеру, - Мадонна, Стинг, Джулия Робертс, Николь Кидман, Джордж Клуни, Дженнифер Лопез, Деми Мур - это не наши звезды.
А из наших - Борис Гребенщиков, Валерия, Вера Брежнева, Ксения Собчак, Юлия Высоцкая, Николай Дроздов, Ирина Дубцова и многие другие.
Тото
Эксперт
 
Сообщения: 687
Зарегистрирован: 14 май 2017, 16:06

Re: Йога для здоровья

Сообщение Lar4ik » 06 сен 2020, 02:01

Тото, да ладно, если руководство Аленки такое странное, то можно обойтись и без йоги. Не перечислять же им всех этих звезд, ведь скорее всего их все равно не удастся убедить. Но можно сделать ход конем. Выбить у них просто комнату для занятий спортом, желательно с каким-то минимумом тренажеров. А потом, создать группу желающих, которые в этой комнате начнут заниматься йогой. Руководство и знать не будет. А ведь для йоги ничего особенного не надо - комната, да коврики на полу. Зачем акцентировать руководству, что Аленка хочет заниматься именно йогой?
Lar4ik
Эксперт
 
Сообщения: 604
Зарегистрирован: 27 фев 2017, 02:28

Re: Йога для здоровья

Сообщение фасолька » 07 сен 2020, 13:55

зверобой писал(а):фасолька, так у вас и сотрудницы занимаются йогой? А кто их на это вдохновил? Просто так совпало, или это ваш пример подействовал на них?
И кто у вас на работе самый крутой йог, наверное, вы? Тогда, наверное, вы выступаете в качестве тренера для остальных сотрудниц.

У нас была сотрудница, которая по первому образованию закончила инфиз.
В тот момент она у нас работала и параллельно проходила обучение на тренера по фитнесу.
Она и была первооткрывателем занятий у нас на работе. Убедила начальницу как это нужно и полезно.
Сейчас она уже у нас не работает, но мы продолжаем заниматься. Сначала её комплекс делали, а сейчас ищем в интернете новые комплексы, изучаем технику выполнения и занимаемся.
Причем начальница вместе с нами, если на совещание никакое не вызовут.
Аватара пользователя
фасолька
Эксперт
 
Сообщения: 689
Зарегистрирован: 14 май 2017, 16:03

Re: Йога для здоровья

Сообщение Настасья » 07 сен 2020, 15:23

фасолька писал(а):Убедила начальницу как это нужно и полезно.
Сейчас она уже у нас не работает, но мы продолжаем заниматься. Сначала её комплекс делали, а сейчас ищем в интернете новые комплексы, изучаем технику выполнения и занимаемся.
Причем начальница вместе с нами, если на совещание никакое не вызовут.

Круто, когда начальники понимают, что хорошее физическое здоровье, а также хорошее настроение у сотрудников - это очень важно.
В современных офисах предусмотрен тренажерный зал, но, к сожалению, не все работают в таких офисах.
Если это старое помещение с маленькими комнатушками, то какой там спорт :ne_vi_del:
Аватара пользователя
Настасья
Эксперт
 
Сообщения: 639
Зарегистрирован: 06 дек 2016, 17:24

Предыдущая Следующая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31