Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

Сообщение Альбина » 10 апр 2014, 19:14

Мне кажется он какой-то неустойчивый. Степпер этот ваш. Я б с него точно завалилась))) Проще уж просто прогуляться пойти. Девочки, а кто-нибудь шортики для похудения носил? Сауна которые.
Аватара пользователя
Альбина
Участник
 
Сообщения: 111
Зарегистрирован: 19 ноя 2012, 13:06

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

Сообщение Алиса » 12 апр 2014, 12:40

Альбина
Прогуляться не всегда есть время, да и негде особо. Вдоль дороги я например не большой любитель ходить. А дома сериал поставил и наматываешь себе) а про шортики я слышала что они вредные очень. Греют внутренние органы. И тот пот что выходит моментально восполняется первым де выпитым стаканом воды.
Аватара пользователя
Алиса
Участник
 
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 12 авг 2012, 11:37

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

Сообщение Эвита » 25 май 2014, 12:13

Альбина
По поводу шортиков - я думаю это хорошая вещь при регулярном использовании, но вот у меня от них постоянные раздражения на коже.. Знаете, как потничка у детей. Может я белье под них какое-то неправильное одеваю, не знаю.
Аватара пользователя
Эвита
Участник
 
Сообщения: 143
Зарегистрирован: 12 авг 2012, 20:43

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

Сообщение Юнона » 25 май 2014, 12:34

Эвита
Носи спортивное белье, хорошо впитывающее влагу.
По теме - чтобы тренажеры потом не превращались в вешалку для одежды, начните с обычной скакалки. Если у вас хватит мотивации заниматься каждый день хотя-бы 5 минут, можно задумываться о покупке дорогостоящего тренажера.
Юнона
Участник
 
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 16 авг 2012, 20:40

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

Сообщение Lola » 02 июн 2014, 12:05

Мне муж совершенно неожиданно купил беговую дорожку и велотренажер. Честно говоря моей радости просто не было приделов. Я каждый день стараюсь заниматься на них. Конечно же так же я посещаю спорт зал и поэтому я реже занимаюсь на своих домашних тренажерах. Мне безумно нравится, это удобно, захотел выделил себе часочек и продолжаешь заниматься. Я так телевизор смотрю и занимаюсь по вечерам. Моя дочка тоже занимается, но она ребенок и многого не делает.
Аватара пользователя
Lola
Активный участник
 
Сообщения: 366
Зарегистрирован: 31 авг 2012, 23:57

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

Сообщение Moon » 08 июн 2014, 22:25

У меня велотренажер Torneo как-то там. Не помню, а идти смотреть в документах лень :-): люблю его) если хотя-бы день не покручу в силу как х-то обстоятельств, чувствую моральный дискомфорт.
Кстати не вижу смысла покупать и велотрежер и беговую дорожку, это кардио-нагрузка и организму нет принципиальной разницы как ее получить.
Аватара пользователя
Moon
Участник
 
Сообщения: 130
Зарегистрирован: 23 янв 2013, 12:50

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

Сообщение Эвита » 09 июн 2014, 11:47

Moon
Ну, на беговой дорожке больше мышц работает, а велотренажер зато более щадяще относится к позвоночнику и коленям. И он более компактный, есть люди даже на балконе его ставят. Прям велосипед на свежем воздухе)
Аватара пользователя
Эвита
Участник
 
Сообщения: 143
Зарегистрирован: 12 авг 2012, 20:43

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

Сообщение Madam » 10 июн 2014, 17:08

Эвита писал(а):Moon
Прям велосипед на свежем воздухе)

Та нет, ну с настоящей велосипедной прогулкой конечно не сравнить, но я велотренажерам тоже симпатизирую. Иногда кручу в гостях у подруги, начинаю задумываться о покупке себе домой. Включил телек или музыку и крутишь - красота!
Последний раз редактировалось Madam 10 июн 2014, 17:31, всего редактировалось 1 раз.
Madam
Участник
 
Сообщения: 72
Зарегистрирован: 13 авг 2012, 18:22

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

Сообщение Юнона » 10 июн 2014, 17:16

Madam писал(а): Включил телек или музыку и крутишь - красота!

Я где-то читала что если во время физической нагрузки есть какой-то отвлекающий фактор, музыка или тот-же сериал допустим включенный, то снижается эффект от тренировки. Интересно, это правда?
Юнона
Участник
 
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 16 авг 2012, 20:40

Re: Домашние тренажеры. Какой тренажер у вас дома?

Сообщение кукусики » 11 июн 2014, 12:56

Юнона
Та ну, мне кажется это бред.. Хотя я не спец конечно, но все-же... Ведь даже в спорт-клубах всяких обычно всегда играет музыка или даже экраны стоят. Просто так крутить тот же велотренажер можно сдуреть со скуки. А с музыкой веселее намного.
Аватара пользователя
кукусики
Новичок
 
Сообщения: 42
Зарегистрирован: 27 янв 2013, 18:13

Предыдущая Следующая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31