Женский форум в Подольске

**Ezhik** » 20 май 2015, 18:44

Taya, и я уверена, что этой старушке совершенно не важно когда бегать - утром или вечером. Она делает это просто потому, что понимает, что это шанс прожить дольше. Я помню когда-то в сети писали про бабушку-культуристку, её уже под 70 лет было, а выглядела - идеально. Так она тоже в зал пришла уже в преклонном возрасте и очень быстро обогнала молодых, достигнув невероятных результатов для своего возраста.
Вывод: главное иметь желание! :a_g_a:

**Зайчик** » 20 май 2015, 19:07

Эту бабушку зовут Эрнестина Шепперд и она в 74 года попала в Книгу рекордов Гиннесса, будучи самой пожилой культуристкой в мире. Но это было несколько лет назад еще. Помню, что у неё взрослый внук есть и муж лет на 20 её моложе. Правда, вот не знаю познакомились они до ей прихода в спорт или после. Вот она эта бабулька, хотя так называть её язык не поворачивается :ps_ih:

**yana** » 20 май 2015, 21:22

Бабушки могут бегать, потому что они на пенсии, и им не надо ходить на работу. У нас во дворе дедушка живет, лет 80. Рано утром делает во дворе зарядку,
потом на турнике и пробежка небольшая. Зимой ходит на лыжах. Соседка рассказывала, что в поликлинике был небольшой конфликт у этого дедушки с врачом.
Он на что-то там пожаловался, а врач и говорит, что в вашем возрасте это нормально. А дед обиделся на "в вашем возрасте" :)

**Зайчик** » 20 май 2015, 21:27

yana писал(а):Бабушки могут бегать, потому что они на пенсии, и им не надо ходить на работу.

Вы хотите сказать, что в сутки не можете выделить 30 минут для своего здоровья?
Если мы не будем уделять себе это время, то в 80 скорее всего уже и ходить не будем, не то что бегать :(. Важно сейчас начать хоть что-то полезное делать для своего здоровья, тогда и в 80 будут силы и на турнике висеть и по стадиону бегать. И потом, свет клином не сошелся на беге. Нет времени бегать на улице, можно дома делать зарядку на все группы мышц. Но опять у многих найдутся отговорки и веские доводы, что заниматься этим некогда :-(

**nice** » 20 май 2015, 21:47

Когда есть желание - можно найти возможность. Когда нет желания - находятся отговорки. Я отдаю себе отчет, что я просто ленивая:)
И главное - начать. потом появится привычка бегать, плавать или ходить на фитнес. Да такая привычка, что занятия физкультурой будут важнее
прочих дел. Был у меня такой период увлечения фитнесом.

**Зайчик** » 20 май 2015, 21:51

nice, ваша последняя фраза прозвучала совсем не оптимистично! То есть у вас была привычка заниматься спортом и даже эти занятия стали важнее других дел, но это был всего лишь период в вашей жизни? А что же изменилось? Что заставило вас поменять свою точку зрения? Мне кажется, что касательно спорта, то если уже начал и вошел во вкус, то это на всю жизнь. Так что вы меня очень удивили и даже расстроили вашим ответом. Как же детей мотивировать на активный образ жизни если взрослые увлекаются им, но это у них временное явления? :(((

**Kiska_mama** » 21 май 2015, 09:10

Зайчик, бабушка на фото, конечно молодец! Если ей тут 75, то даже не знаю, что и сказать по этому поводу.
Многие из нас и в 25 такого тела не имеют, хотя для них достичь таких форм гораздо проще. Что еще поражает, так это то, что кожа неё тоже не плохо выглядит, как для старушки. Вот интересно, как она выглядела ДО того, как стала спортом заниматься? Была дряблость кожи или ей просто от природы повезло иметь такую кожу в таком преклонном возрасте :du_ma_et:

**Katrin** » 21 май 2015, 09:50

Зайчик писал(а):Эту бабушку зовут Эрнестина Шепперд и она в 74 года попала в Книгу рекордов Гиннесса, будучи самой пожилой культуристкой в мире.

Это она в 2011 стала рекордсменкой по возрасту в свои 74 года, а в 2012 её "переплюнула" другая старушка-бодибилдерша, которой было 77 лет :co_ol:

Я когда-то передачу про самых пожилых спортсменов видела. В мире еще несколько есть таких вот великовозрастных спортсменов и рекордсменов Книги Рекордов Гиннесса - это 86-летняя бабушка гимнастка, которая до сих пор принимает участие в соревнованиях:

И 88 летняя старушка йог, которая не только сама в прекрасной физ.форме, но и работает тренером:

**Селена** » 21 май 2015, 21:27

Кошмар какой!!! Бабки совсем с ума посходили :ya_hoo_oo:

А что же мужчины то отстают? Видимо после 70 лет ни о чём не хотят думать :hi_hi_hi:

**Дарьюшка** » 22 май 2015, 17:57

Селена писал(а):Кошмар какой!!! Бабки совсем с ума посходили

Да почему кошмар? А вы бы как хотели выглядеть в 70-80 лет?
Не уверена, что захочу быть культуристкой на старости лет, а вот бабушка гимнастка и бабушка йог мне очень импонируют :)))

Селена писал(а): Видимо после 70 лет ни о чём не хотят думать

Я в социальной сети подписана на новости одного спортивного общества, так там часто мелькают и бабушки и дедушки. Причем дедушек гораздо больше.
Специально искать не буду, но если в ближайшее время увижу симпатичного старичка, то выложу фото :)))

Женский форум в Подольске

Бег по утрам(вечерам)

Кто сейчас на конференции

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Дубровицы

Подольский краеведческий музей