Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Белковая диета

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Белковая диета

Сообщение Ксеньк@ » 04 дек 2014, 11:40

Larisa писал(а):Вы правы. Но сначала надо, чтобы и муж меня поддержал,
А он считает, что ничего страшного. Мол, я всю жизнь ем и ничего.

А вы поищите ему какую-то информацию по теме.
Видела передачи про вред жаренного, там все по полочкам раскладывали и рассказывали, какие вещества образуются при жарке на масле и как они влияют на человека. Это и детям будет интересно посмотреть. Вкусно, это понятно, но я не думаю, что мама вашего мужа постоянно в детстве кормила жаренным. Может потому и здоров сейчас, а у вас дети с детства на такой пище.
Аватара пользователя
Ксеньк@
Активный участник
 
Сообщения: 337
Зарегистрирован: 24 июл 2014, 16:15

Re: Белковая диета

Сообщение Larisa » 04 дек 2014, 21:02

Ага, спасибо, так и сделаю.
Но, наверное, мне проще будет убедить дочку, что это вредно, чем ее папу:)
А свекровь любила поесть, в том числе жирное и жареное. Я первое время была в шоке -
каждый день жареное сало и мясо. Но сейчас она на диете, лишний вес, сахар в крови...
Аватара пользователя
Larisa
Участник
 
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 30 ноя 2014, 14:35

Re: Белковая диета

Сообщение Solnechnaya_Я » 04 дек 2014, 21:09

Larisa писал(а):А свекровь любила поесть, в том числе жирное и жареное. Я первое время была в шоке - каждый день жареное сало и мясо. Но сейчас она на диете, лишний вес, сахар в крови...

Ну так чем не пример для вашего мужа к чему приводит такая пища?
Пока у него еще желудок выдерживает эту пищу, но придет время и он станет бунтовать. Так зачем дожидаться неприятностей?
Мы едим жаренное редко, жирное исключили совсем из питания, потому что это огромнейшая нагрузка на поджелудочную железу.
Аватара пользователя
Solnechnaya_Я
Участник
 
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 02:01

Re: Белковая диета

Сообщение _аксеньева » 20 дек 2014, 19:15

Larisa писал(а):
Вы правы. Но сначала надо, чтобы и муж меня поддержал,
А он считает, что ничего страшного.

Мой муж тоже иногда покупал чипсы. И дочка просила.
Договорились, если так хочет, пусть ест, но не дома в присутствии дочки.
И вообще, если сильно хочется, то лучше я картошечки сама пожарю,
нарежу тонкими кружочками и в масле. тоже не очень здорово, но полезнее, чем покупные чипсы.
Аватара пользователя
_аксеньева
Участник
 
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 28 июл 2014, 12:16

Re: Белковая диета

Сообщение Зайчик » 20 дек 2014, 20:18

Маша_Аксенова, и я люблю картошечку жаренную.
Вот хочу попробовать вариант домашней картошки "фри".
Подруга угощала - так вкуснее, чем в Макдональдсе :-): причем готовит она её без жира.
Может завтра сделаю, если никакие другие дела не помешают :nez-nayu:
Аватара пользователя
Зайчик
Участник
 
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 03 дек 2014, 03:11

Re: Белковая диета

Сообщение Larisa » 20 дек 2014, 20:22

Я однажды готовила домашние чипсы в микроволновке.
Нарезала картошку тонкими кружочками, сбрызнула немного растительным маслом
тарелку, положила кружочки, сверху еще немного масла.
Режим и длительность не скажу, подбирала, пока картошка не зарумянилась.
З.Ы. Прошу прощения за сообщение не по теме, картошка - это никак не белковая диета:)
Аватара пользователя
Larisa
Участник
 
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 30 ноя 2014, 14:35

Re: Белковая диета

Сообщение pavlova.1975 » 23 дек 2014, 15:30

Сидеть на одних белках, конечно, нельзя. А вот заботиться о том, чтобы в рационе белка было достаточно, надо.
У нас каждый день творог, сыр, молоко, мясо.
Аватара пользователя
pavlova.1975
Участник
 
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 13 дек 2014, 23:59

Re: Белковая диета

Сообщение Sofi » 19 янв 2015, 22:15

Большое количество белка - вредно для здоровья.
Это большая нагрузка на печень и почки.
И без углеводов в кишечнике начнутся процессы гниения.
Аватара пользователя
Sofi
Новичок
 
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 06 янв 2015, 01:59

Re: Белковая диета

Сообщение Fox » 20 янв 2015, 13:22

Sofi писал(а):Большое количество белка - вредно для здоровья.
Это большая нагрузка на печень и почки.
И без углеводов в кишечнике начнутся процессы гниения.

Любые монодиеты вредны. Есть большой риск недополучить витамины, минералы, также сдвигается кислотно-щелочной баланс в организме.
Без диетолога все не просчитаешь, просто надо есть разные продукты:
мясные, рыбные, молочные, овощи, фрукты, злаковые, но в умеренных количествах.
Аватара пользователя
Fox
Новичок
 
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 09 янв 2015, 17:47

Re: Белковая диета

Сообщение Том4ик » 20 янв 2015, 15:43

Белковые диеты разные бывают. Если это полный отказ от углеводов, то такая диета пользы никакой не принесет.
А если запрещены простые углеводы, а сложные разрешаются, то думаю, что вполне можно похудеть без проблем.
Тем более, что белок, это ведь не только мясо, рыба и яйца - это и творог, содержащий часть углеводов, и бобовые, орехи.
Том4ик
Активный участник
 
Сообщения: 329
Зарегистрирован: 04 авг 2014, 00:53

Предыдущая Следующая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31