Женский форум в Подольске

[Ксеньк@]

Вы правы. Но сначала надо, чтобы и муж меня поддержал,
А он считает, что ничего страшного. Мол, я всю жизнь ем и ничего.

А вы поищите ему какую-то информацию по теме.
Видела передачи про вред жаренного, там все по полочкам раскладывали и рассказывали, какие вещества образуются при жарке на масле и как они влияют на человека. Это и детям будет интересно посмотреть. Вкусно, это понятно, но я не думаю, что мама вашего мужа постоянно в детстве кормила жаренным. Может потому и здоров сейчас, а у вас дети с детства на такой пище.

[Larisa]

Ага, спасибо, так и сделаю.
Но, наверное, мне проще будет убедить дочку, что это вредно, чем ее папу:)
А свекровь любила поесть, в том числе жирное и жареное. Я первое время была в шоке -
каждый день жареное сало и мясо. Но сейчас она на диете, лишний вес, сахар в крови...

[Solnechnaya_Я]

А свекровь любила поесть, в том числе жирное и жареное. Я первое время была в шоке - каждый день жареное сало и мясо. Но сейчас она на диете, лишний вес, сахар в крови...

Ну так чем не пример для вашего мужа к чему приводит такая пища?
Пока у него еще желудок выдерживает эту пищу, но придет время и он станет бунтовать. Так зачем дожидаться неприятностей?
Мы едим жаренное редко, жирное исключили совсем из питания, потому что это огромнейшая нагрузка на поджелудочную железу.

[_аксеньева]

Вы правы. Но сначала надо, чтобы и муж меня поддержал,
А он считает, что ничего страшного.

Мой муж тоже иногда покупал чипсы. И дочка просила.
Договорились, если так хочет, пусть ест, но не дома в присутствии дочки.
И вообще, если сильно хочется, то лучше я картошечки сама пожарю,
нарежу тонкими кружочками и в масле. тоже не очень здорово, но полезнее, чем покупные чипсы.

[Зайчик]

Маша_Аксенова, и я люблю картошечку жаренную.
Вот хочу попробовать вариант домашней картошки "фри".
Подруга угощала - так вкуснее, чем в Макдональдсе причем готовит она её без жира.
Может завтра сделаю, если никакие другие дела не помешают

[Larisa]

Я однажды готовила домашние чипсы в микроволновке.
Нарезала картошку тонкими кружочками, сбрызнула немного растительным маслом
тарелку, положила кружочки, сверху еще немного масла.
Режим и длительность не скажу, подбирала, пока картошка не зарумянилась.
З.Ы. Прошу прощения за сообщение не по теме, картошка - это никак не белковая диета:)

[pavlova.1975]

Сидеть на одних белках, конечно, нельзя. А вот заботиться о том, чтобы в рационе белка было достаточно, надо.
У нас каждый день творог, сыр, молоко, мясо.

[Sofi]

Большое количество белка - вредно для здоровья.
Это большая нагрузка на печень и почки.
И без углеводов в кишечнике начнутся процессы гниения.

[Fox]

Большое количество белка - вредно для здоровья.
Это большая нагрузка на печень и почки.
И без углеводов в кишечнике начнутся процессы гниения.

Любые монодиеты вредны. Есть большой риск недополучить витамины, минералы, также сдвигается кислотно-щелочной баланс в организме.
Без диетолога все не просчитаешь, просто надо есть разные продукты:
мясные, рыбные, молочные, овощи, фрукты, злаковые, но в умеренных количествах.

[Том4ик]

Белковые диеты разные бывают. Если это полный отказ от углеводов, то такая диета пользы никакой не принесет.
А если запрещены простые углеводы, а сложные разрешаются, то думаю, что вполне можно похудеть без проблем.
Тем более, что белок, это ведь не только мясо, рыба и яйца - это и творог, содержащий часть углеводов, и бобовые, орехи.