Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Белковая диета

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Белковая диета

Сообщение Том4ик » 07 фев 2015, 21:18

Tanya_Tanya, тогда табличка более, чем странная. Я читала, что может быть и 20 и 22, но смотря какая часть.
Но 32 % - это получается в 2 раза больше, чем в среднем. Может просто с чем-то другим перепутали.
По поводу икры - верю, но ан суточную норму этого белка нужно же еще заработать...
Том4ик
Активный участник
 
Сообщения: 329
Зарегистрирован: 04 авг 2014, 00:53

Re: Белковая диета

Сообщение pavlova.1975 » 08 фев 2015, 23:40

Да уж, икра - не тот продукт, который можно есть каждый день:)
А я и дешевую икру люблю, например, мойвы:)
Аватара пользователя
pavlova.1975
Участник
 
Сообщения: 126
Зарегистрирован: 13 дек 2014, 23:59

Re: Белковая диета

Сообщение zarina » 09 фев 2015, 10:56

Tanya_Tanya, а икра мойвы сейчас продается?
Я помню, как в детстве она была в консервных небольших баночках. Не помню дорого она стоила или нет, но мама покупала редко.
А с темным хлебушком и маслом это было очень вкусно. Но я лет 5 уже в продаже эту икру не видела, может просто внимания не обращала.
Аватара пользователя
zarina
Участник
 
Сообщения: 74
Зарегистрирован: 09 янв 2015, 17:52

Re: Белковая диета

Сообщение Ezhik » 09 фев 2015, 15:28

zarina, а разве это икра мойвы была в баночках консервных?
Мне кажется, что это была икра минтая! Маленькая желтенькая и очень вкусная икра, которую можно купить было и баночках и на развес.
Я видела в продаже, но давно уже очень не покупала. Сейчас цена уже далеко не маленькая на неё.
Вот так она выглядела:

Изображение
Аватара пользователя
Ezhik
Участник
 
Сообщения: 95
Зарегистрирован: 10 дек 2014, 23:16

Re: Белковая диета

Сообщение Марино4ка » 09 фев 2015, 15:46

Ezhik, я помню икру в таких баночках! Ностальгия прямо!
У меня в семье её никто не любил, так как она немного горчила. А я просто обожала.
Моему отцу на работе часто на пайки её давали и я на батон намазывала толстый слой масла, а сверху икру минтая!
Очень вкусная белковая диета получалась :-)
Аватара пользователя
Марино4ка
Активный участник
 
Сообщения: 240
Зарегистрирован: 17 авг 2014, 21:24

Re: Белковая диета

Сообщение Inessa » 09 фев 2015, 18:41

Икра мойвы продается. Белорусская. Я вот такую видела.
Вкусно или нет - не знаю, не пробовала.
Итак, икра мойвы: Белки: 12.8 Жиры: 26 Углеводы: 2.8

Изображение
Аватара пользователя
Inessa
Участник
 
Сообщения: 78
Зарегистрирован: 04 фев 2015, 16:04

Re: Белковая диета

Сообщение Kiska_mama » 10 фев 2015, 14:57

Inessa писал(а):Икра мойвы продается. Белорусская.

Я не видела никогда. Икру минтая помню, но не могу сказать, что она мне нравилась, поэтому и не обращала внимания есть ли она в магазине.
А икра мойвы тоже мелкая, наверное?
Ну и по содержанию белка не так уж она им богата.
Аватара пользователя
Kiska_mama
Участник
 
Сообщения: 90
Зарегистрирован: 03 дек 2014, 01:42

Re: Белковая диета

Сообщение Kiska_mama » 10 фев 2015, 15:13

Inessa писал(а):Икра мойвы продается. Белорусская. Я вот такую видела

А где продается? Я не видела, или может не обращала внимания.

Inessa писал(а): икра мойвы: Белки: 12.8

Что-то маловато белка в этой икре.
У меня в табличке икры мойвы нет, есть только минтая, красная и черная:

Икра красная 31,7
Икра черная 28,7
Икра минтаевая 28,4
Аватара пользователя
Kiska_mama
Участник
 
Сообщения: 90
Зарегистрирован: 03 дек 2014, 01:42

Re: Белковая диета

Сообщение Inessa » 10 фев 2015, 20:43

Икра мелкая, я икру не покупала. Я мойву изредка покупаю, часто бывает с икрой.
А белка мало, да. Я не ошиблась, посмотрела сейчас вот несколько источников.
Аватара пользователя
Inessa
Участник
 
Сообщения: 78
Зарегистрирован: 04 фев 2015, 16:04

Re: Белковая диета

Сообщение Solnechnaya_Я » 10 фев 2015, 21:29

Inessa, и вот так всегда - если более менее по цене продукт нормальный, то белка мало :-(
Зато у красной икры его содержание зашкаливает. Баночку съедай каждый день и дефицит белка тебе не грозит!
Если бы еще цена у красной икры была, как у кабачковой, то цены бы ей в этом плане не было бы :-):
Аватара пользователя
Solnechnaya_Я
Участник
 
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 27 ноя 2014, 02:01

Предыдущая Следующая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yahoo [Bot] и гости: 1

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31