бере3ка, по поводу рыбьего жира - не всё так радужно, к сожалению.
Читала, что печень рыб, из которой и делают жир, накапливает все вредные вещества в себе.
Сейчас же экология такая, что просто ужас, так что я бы тщательно изучила из печени каких именно рыб сделан этот жир и в каких водах она плавала.
Но почему-то мне кажется, что такой информации в инструкции нет :(((