Есть диетическое питание, а есть здоровое питание. Так вот, я однозначно только за здоровое питание.Я думаю в этих питаниях очень большая разница..И диетическое питание - это далеко не здоровое питание. В организм не поступает необходимое количество питательных микроэлементов из повседневных продуктов, от того и часто женщины, которые на диетах, страдают разными болячками, болями в печени и желудке. А здоровое питание - это первым делом здоровье самого организма, а не похудение.
Диеты не всегда правильны. лучше вообще никогда на них не сидеть, а больше двигаться! И не ограничивать себя в еде. На первое место нужно ставить здоровье в целом, а красоте можно выделить почетное второе место. Если будет здоровье - тогда будет и красота!