pochemuchka писал(а):Мне хочется питаться правильно, но при этом затрачивать минимум усилий на кухне.
Нет, правильное питание требует, наоборот, много времени. Я знаю женщину, которая питается иначе, чем большинство людей. У нее много сырой пищи, пророщенная пшеница, котлеты из орехов и семечек... Чтобы это приготовить, она много времени тратит. Особенно долго ей приходится готовить сладкое, но зато оно полезно, в отличие от обычного.