Lina_Morozova писал(а):А что вы понимаете под правильным питанием?
Лапуля писал(а):Я лично понимаю под правильным питанием натуральные продукты, без добавок и консервантов.
Вот и я так же. Хлеб пеку сама, творог, йогурт тоже сама, мясо запекаю в духовке или отвариваю в специях, печенье тоже сама пеку и не из белой муки.
Вот копчености могу купить, но только на праздничный стол и естественно, что никаких чипсов, маргарина, газировки, кетчупов в доме нет.
Лапуля писал(а): Уж лучше купить слабосоленую рыбу, чем ту же ветчину, которая может храниться 2 месяца.
А еще лучше купить мороженную рыбу и засолить самой.
Я когда-то смотрела передачу как и в чем производится засолка рыбы, с тех пор никогда её не беру, ведь мы её едим сырой... Без тепловой обработки... Самой засолить гораздо надёжнее и приятнее.