Женский форум в Подольске

[Так_Надо]

В американском Лос-Анжелесе мужчина решил на своём примере показать вред от употребления сахара, особенно в напитках, и начал выпивать по 3 литра кока-колы в день при том же рационе питания. Так его вес за месяц увеличился с 76 до 86 килограммов. И общее самочувствие резко ухудшилось. Я думаю, и желудку его тоже досталось..

[Yana10]

Как вы думаете, если позавтракать часа через три после просыпания, это будет считаться нормальным завтраком? А как только проснусь, я выпиваю чашку чая или кофе, и это все...

А во сколько вы кушаете вечером? Может сдвинуть ужин и кушать пораньше вечером?
Кушать сразу после пробуждения и не советуют, лучше всего принимать пищу через 30-60 минут после сна.
Я примерно так и делаю, много правда, не ем, чаще всего это тосты с творогом. Я из творога делаю "мазилку" - творог перетираю с небольшим кол=вом сливок, соли и укропа. И вот на горячий тост намазала и с горячим чаем съела.

[Варвара]

В американском Лос-Анжелесе мужчина решил на своём примере показать вред от употребления сахара, особенно в напитках, и начал выпивать по 3 литра кока-колы в день при том же рационе питания. Так его вес за месяц увеличился с 76 до 86 килограммов. И общее самочувствие резко ухудшилось. Я думаю, и желудку его тоже досталось..

А если бы он съедал ещё и по паре гамбургеров в день, то вес бы увеличился ещё на 10 кило))

[хамелеон]

А я вот не верю, что на кока-коле он мог за месяц на 10 кг поправится.
Люди некоторые её ведрами пьют, особенно летом, если бы они так стремительно набирали вес, как этот мужчина, то за год-два они бы уже в книге рекордов Гиннеса были, как самые толстые люди планеты

[Лиsа]

У меня муж пьет очень много пепси-колы. Но не поправляется. Разве что совсем немного поправился за последнее время... Но конечно, он не пьет 3 литра в день. Это слишком много, столько даже в жару сложно выпить.
Но конечно, для здоровья этот напиток очень вреден Как и все сладкие газированные напитки. Хотя я не уверена, что современные магазинные соки намного полезнее. Вот и не понятно, что сейчас надо пить, чтобы это было не вредно?

[АБВГДЕйка]

Вот и не понятно, что сейчас надо пить, чтобы это было не вредно?

Воду пить чистую, чтобы точно было не вредно
А еще чай без сахара - зелёный или травяной. А польза всех остальных напитков под большим вопросом.
Понятно, что хочется и кофе, и сок, и какао с молоком - хочется я пью, но не постоянно. Кстати, можно же делать еще давно забытый напиток - горячий шоколад.
Я его в детстве очень любила, но там тоже сахар, без него никуда...

[Arina**]

Кстати, можно же делать еще давно забытый напиток - горячий шоколад.

А как делать горячий шоколад? Это нужно покупать специальный сухой порошок? Или можно сделать его из какао или из шоколадки?

[Егоза]

Кстати, можно же делать еще давно забытый напиток - горячий шоколад.

А как делать горячий шоколад? Это нужно покупать специальный сухой порошок? Или можно сделать его из какао или из шоколадки?

Сейчас продают много натуральных готовых смесей горячего шоколада без добавок. Из этих же смесей и готовят в кофейнях горячий шоколад. Очень удобно.

[Cor]

Начиталась здесь на форуме про горячий шоколад, пошла и купила Вкусно, конечно. Но я разочарована. Я помню вкус горячего шоколада в кофейне много лет назад, когда он готовился не из готовой смеси... Все-таки тот напиток был на порядок вкуснее. И дело не в том, что воспоминания детства ярче.

[хамелеон]

Так горячий шоколад - это же просто насыщенный раствор какао, разве нет?
Что стоит его приготовить самому?
Я пробовала в двух вариантах:

1. какао-порошок — 5 чайн. л. на 300 мл горячего молока и сахар по вкусу.
2. 100 г черного шоколада (магазинного) нагреть на водяной бане, а когда растопиться, влить 400 мл молока.

Оба варианта вполне достойные на вкус.