Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Правильное питание

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Правильное питание

Сообщение lea » 02 апр 2016, 21:54

бере3ка, по поводу рыбьего жира - не всё так радужно, к сожалению.
Читала, что печень рыб, из которой и делают жир, накапливает все вредные вещества в себе.
Сейчас же экология такая, что просто ужас, так что я бы тщательно изучила из печени каких именно рыб сделан этот жир и в каких водах она плавала.
Но почему-то мне кажется, что такой информации в инструкции нет :(((
Аватара пользователя
lea
Участник
 
Сообщения: 74
Зарегистрирован: 10 мар 2016, 19:49

Re: Правильное питание

Сообщение Вик-вик » 02 апр 2016, 22:02

Конечно, такой информации нет. Я покупала рыбий жир. Там ничего подобного не написано. Я даже не знала, что его делают из печени. Считала, что из всей рыбы.
А как же тогда печень трески? Я считала эти консервы чуть ли не деликатесом? И очень полезным. Использовала для салатов вовсю. А получается, что эта печень опасна?
Вик-вик
Участник
 
Сообщения: 57
Зарегистрирован: 20 мар 2016, 02:45

Re: Правильное питание

Сообщение Сойка » 03 апр 2016, 13:28

Вик-вик, а вы часто салаты с печенью трески едите?
Так зачем вам тогда рыбий жир? Печень и так им достаточно богата!
Да и та же жирная рыба - сельдь, скумбрия, семга.
Если вы едите рыбу постоянно, то у вам недостатка в организме в Омега-3.
А из печени жир рыбий делают, потому что она самая жирная у многих видов рыб. Да и удобно это - рыбу продавать, а печень пускать на другой продукт.
Аватара пользователя
Сойка
Участник
 
Сообщения: 68
Зарегистрирован: 10 мар 2016, 20:51

Re: Правильное питание

Сообщение pochemuchka » 03 апр 2016, 19:55

Я сегодня купила банку консервированных ананасов. На этикетке написано "0% холестерина". Получается, что в ананасах не содержится холестерин? Но там же еще и сахар должен быть. Или это рекламный ход такой...
pochemuchka
Новичок
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 27 мар 2016, 00:46

Re: Правильное питание

Сообщение Аида » 04 апр 2016, 18:50

Холестерин это жиры, содержится в большом количестве в свинине. Я поэтому и не ем совсем свинину. Во-первых вес не набираю, во-вторых стабильное давление. У людей с повышенным холестерином как правило высокое давление.
Аида
Активный участник
 
Сообщения: 217
Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 17:53

Re: Правильное питание

Сообщение та_самая » 04 апр 2016, 19:25

Мне всегда было интересно, какой механизм действия веществ в тех продуктах, которые выводят холестерин из организма?
Но как бы то ни было, холестерин выводят фрукты, ягоды, зерновые злаки, бобы... Среди фруктов особенно полезны яблоки. Как ни странно, оливковое масло тоже выводит "вредный" холестерин.
А вот молочное, несмотря на его большую пользу - источник холестерина...
та_самая
Участник
 
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 26 фев 2016, 15:03

Re: Правильное питание

Сообщение змейка » 04 апр 2016, 21:01

Кстати о холестерине и лечении по интернету

Посмотрите, что мне выдал яндекс
холестерин хаха.PNG
холестерин хаха.PNG (7.46 КБ) Просмотров: 321


У кого холестерин болеет? Оказывается, его можно полечить :ps_ih:
Аватара пользователя
змейка
Участник
 
Сообщения: 69
Зарегистрирован: 26 фев 2016, 15:02

Re: Правильное питание

Сообщение заинька » 06 апр 2016, 09:46

та_самая писал(а): Как ни странно, оливковое масло тоже выводит "вредный" холестерин.

Меня всегда умиляли надписи на растительном масле "Не содержит холестерин" :ps_ih:
Растительные масла его и не могут содержать, потому что его там и нет!
А уж про ананасы я вообще молчу! Интересно, какой умник придумал рекламировать ананасы тем, что в них "0% холестерина" :ps_ih:
Можно подумать, что производители извлекли весь холестерин из ананасов и теперь этим гордятся!!!
Аватара пользователя
заинька
Участник
 
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 03 фев 2016, 17:14

Re: Правильное питание

Сообщение Зима » 06 апр 2016, 16:20

заинька, а где содержится холестерин? Только в животных жирах, да?
И потом, я смутно вспоминаю, что есть правильный холестерин, и неправильный.
И если в продуктах содержится правильный тип холестерина, то это даже хорошо для здоровья.
Аватара пользователя
Зима
Эксперт
 
Сообщения: 967
Зарегистрирован: 03 окт 2015, 23:13

Re: Правильное питание

Сообщение ALinka0107 » 07 апр 2016, 15:28

Зима, вот очень понятная табличка:

Изображение

Но яйца, свинину, сметану и сыр я всё равно есть не перестану.
Считаю, что если употребляешь такие продукты в меру, то вреда особого не будет.
ALinka0107
Участник
 
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 10 янв 2016, 15:28

Предыдущая Следующая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31