заноза писал(а): Мне кажется, что фитнесс - женственнее, после тренажерного зала можно стать грубее и даже слегка мужеподобной. То есть, похудеть можно и там, и там. Но после фитнеса будешь выглядеть привлекательнее.
Всё не совсем так и зависит от того, какие вы ставите цели. Если вы не хотите мужеподобную фигуру, то просто не нужно увеличивать вес, вот и все.
Еще вариант, работать в зале только со своим весом, тогда фигура будет естественной.
Но если вы полный чайник во всем в этом, то однозначно нужно нанимать тренера. Хотя 10-20 занятий и вы поймете, как работать в зале и какие упражнения нужны конкретно вам, для достижения ваших личных целей.