Пью чай с бутербродом и очередной раз думаю, и где найти стимул, чтобы маленько сбросить вес и, самое главное, снова заняться физкультурой (спорт - это очень громко!). Человек, по своей сути, существо ленивое, любящее удовольствие и комфорт. Вот, сейчас я перекусила, значит, надо отложить занятие минимум на 2 часа. Потом снова найдутся какие-то неотложные дела, потом снова перекус, и снова дела. И так по кругу.
Но среди нас очень много целеустремлённых людей, занимающихся постоянно физкультурой и спортом. В чем вы находите мотивацию? Что именно вас заставляет с радостью худеть и заниматься физкультурой?