Asida писал(а):Девочки, проясню немного ситуацию. Мой сотрудник не признается, чем он болен и почему обратился к врачу. А спрашивать же я не буду, если он не хочет говорить. Но врач рекомендовал ему именно бегать. Почему так сказал врач, я не знаю, и правильное ли это назначение.
Кроссовки он купил дорогие, в спортивном магазине, специально предназначенные для бега. Наверное там и есть такая подошва, как вы пишете.
Но он все не может решить, бегать ему трусцой или обычно? И как быстро бегать? Сейчас он сильно устает, не может пробежать дольше пяти минут, потом ему надо отдыхать.
Asida, пусть купить тренажер-элепсоид домой и бегает дома.
Только не беговую дорожку, а именно элепсоид, потому что он не дает нагрузки на колени и лучше именно для таких случаев, как у вашего парня.
В сети есть много видео по теме, как правильно бегать на элепсоиде, сколько времени и так далее.
