Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Ваш стимул к занятию спортом

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Ваш стимул к занятию спортом

Сообщение джема » 24 сен 2018, 13:03

Asida писал(а):Девочки, проясню немного ситуацию. Мой сотрудник не признается, чем он болен и почему обратился к врачу. А спрашивать же я не буду, если он не хочет говорить. Но врач рекомендовал ему именно бегать. Почему так сказал врач, я не знаю, и правильное ли это назначение.
Кроссовки он купил дорогие, в спортивном магазине, специально предназначенные для бега. Наверное там и есть такая подошва, как вы пишете.
Но он все не может решить, бегать ему трусцой или обычно? И как быстро бегать? Сейчас он сильно устает, не может пробежать дольше пяти минут, потом ему надо отдыхать.

Asida, пусть купить тренажер-элепсоид домой и бегает дома.
Только не беговую дорожку, а именно элепсоид, потому что он не дает нагрузки на колени и лучше именно для таких случаев, как у вашего парня.
В сети есть много видео по теме, как правильно бегать на элепсоиде, сколько времени и так далее.
джема
Активный участник
 
Сообщения: 333
Зарегистрирован: 24 фев 2017, 23:57

Re: Ваш стимул к занятию спортом

Сообщение цитрус » 25 сен 2018, 19:55

Впервые слышу такое слово - элепсоид (кстати, так и пишется - элепсоид, а не эллипсоид?) И что это за штука новомодная? Дорого ли стоит? Много ли места в квартире занимает?
цитрус
Активный участник
 
Сообщения: 233
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 15:38

Re: Ваш стимул к занятию спортом

Сообщение цитрус » 04 ноя 2018, 13:01

Насмешила картинка
44234891_198813_n.jpg

Но если честно, она меня не только насмешила, а и огорчила... А вдруг я когда-то превращусь в такую бабку? У меня уже сейчас живот растет, уже не могу облегающие платья носить :-(
цитрус
Активный участник
 
Сообщения: 233
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 15:38

Re: Ваш стимул к занятию спортом

Сообщение пипетка » 10 ноя 2018, 22:27

цитрус писал(а):Впервые слышу такое слово - элепсоид (кстати, так и пишется - элепсоид, а не эллипсоид?) И что это за штука новомодная? Дорого ли стоит? Много ли места в квартире занимает?

Может есть миниварианты, не знаю, но те.ю что видела в тренажерном зале - большие, хотя и меньше, чем беговые дорожки.
Правильно пишется - эллиптический тренажер (эллипсоид) или орбитрек.
Аватара пользователя
пипетка
Активный участник
 
Сообщения: 282
Зарегистрирован: 06 дек 2016, 17:23

Re: Ваш стимул к занятию спортом

Сообщение la_luna » 11 ноя 2018, 18:06

пипетка, а чем он лучше беговой дорожки? Я название такое слышала - орбитрек, но на нем не занималась.
Аватара пользователя
la_luna
Активный участник
 
Сообщения: 345
Зарегистрирован: 09 фев 2017, 04:06

Re: Ваш стимул к занятию спортом

Сообщение Медовая » 17 ноя 2018, 22:17

На беговой дорожке нагрузка только на ноги + большая нагрузка на колени.
Орбитрек дает нагрузку на всё тело, но при этом нет чрезмерной нагрузки на колени.
Если проблем с суставами нет, то можно и беговую дорожку покупать домой - есть и небольшие варианты.
Медовая
Активный участник
 
Сообщения: 342
Зарегистрирован: 01 фев 2017, 22:39

Re: Ваш стимул к занятию спортом

Сообщение акварельк@ » 18 ноя 2018, 11:38

орбитек, наверное, намного дороже, чем беговая дорожка? А так-то, лучше его купить. И места меньше занимает, и работают на нем все группы мышц, и всем подходит по состоянию здоровья.
акварельк@
Активный участник
 
Сообщения: 256
Зарегистрирован: 14 май 2017, 16:31

Re: Ваш стимул к занятию спортом

Сообщение Beze » 23 ноя 2018, 21:54

акварельк@, мой вам совет, походите хотя бы месяц в спортзал и попробуйте все эти тренажеры на себе.
И вам сразу станет понятно, какой именно из них лучше всего купить домой.
Многие вообще велотренажер выбирают - и компактнее, и на колени нагрузки нет, и форуму ног делает красивой.
Beze
Активный участник
 
Сообщения: 339
Зарегистрирован: 02 апр 2017, 20:19

Re: Ваш стимул к занятию спортом

Сообщение Мия » 24 ноя 2018, 11:17

Эх, нам бы шведскую стенку купить. Для ребенка хорошо, ну и я бы занималась.
А о тренажерах и не думаю, они слишком объемные. И ребенок вряд ли сможет ими пользоваться. А хотелось бы для всей семьи.
Аватара пользователя
Мия
Активный участник
 
Сообщения: 311
Зарегистрирован: 10 апр 2017, 04:10

Re: Ваш стимул к занятию спортом

Сообщение Настасья » 29 ноя 2018, 13:34

Мия, так в чем проблема?
Шведская стенка - это основа, а к ней можно докупать много других приспособлений, которые не будут много места занимать в квартире.
У нас к шведской стенке докуплен турник, держак для штанги и доска для пресса, которая тоже после занятий навешивается на стенку и не занимает места.

Изображение
Аватара пользователя
Настасья
Активный участник
 
Сообщения: 314
Зарегистрирован: 06 дек 2016, 17:24

Предыдущая Следующая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31