Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Омолаживающие продукты питания

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Омолаживающие продукты питания

Сообщение milka » 20 окт 2014, 20:28

Oxana писал(а):Думаю, наше меню должно быть разноцветным, как радуга, тогда мы сможем получить побольше антиоксидантов.

Так если вы только фиолетовое покупаете - где же радуга?
Чтобы яркое было, нужно и баклажан, и перец, и помидор, и огурчик - тогда хоть какое-то подобие радуги получится.

Oxana писал(а):Я знаю, что виноград калорийный, и баклажаны жареные тоже, но я не для похудения, а для красоты и здоровья:)


Так для здоровья жаренное тоже не полезно, аж никак.
А по поводу "не для похудения", так вы же выше писали, что вам нужно пару килограммов сбросить?
Аватара пользователя
milka
Активный участник
 
Сообщения: 250
Зарегистрирован: 17 авг 2014, 20:50

Re: Омолаживающие продукты питания

Сообщение Oxana » 21 окт 2014, 19:47

Не, я не только фиолетовое ем - мало продуктов таких есть:) Я написала "налегаю" - то есть часто ем:)
А про жареные баклажаны согласна, что калорийные.
Но все же главный принцип похудения - расход калорий должен быть больше, чем поступление.
Я не только на жареные баклажаны налегаю, но и на физкультуру:)
Аватара пользователя
Oxana
Участник
 
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 30 сен 2014, 18:44

Re: Омолаживающие продукты питания

Сообщение Lisenok » 23 окт 2014, 19:49

Oxana писал(а):Но все же главный принцип похудения - расход калорий должен быть больше, чем поступление.
Я не только на жареные баклажаны налегаю, но и на физкультуру:)

С тарелкой жареных баклажанов достаточно много калорий мы получаем, это в зале много работать придется, чтобы сжечь то, что было съедено.
Если такое блюдо есть редко, то страшного ничего не случится, а вот если часто, то тут даже зал может не помочь. Мы все равно едим больше, чем расходуем, если питаемся, конечно хорошо.
вы не пробовали считать, сколько в день съедаете?
Аватара пользователя
Lisenok
Участник
 
Сообщения: 149
Зарегистрирован: 22 окт 2014, 00:55

Re: Омолаживающие продукты питания

Сообщение Lilya » 17 фев 2015, 19:18

Вчера прочитала про сельдерей. Очень полезный продукт, оказывается.И листья, и черешки, и корни.
А я никогда не покупала и не готовила ничего с сельдереем.
Кто-нибудь любит? Как употребляете?
Аватара пользователя
Lilya
Участник
 
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 22 янв 2015, 01:56

Re: Омолаживающие продукты питания

Сообщение maLina » 18 фев 2015, 16:54

Моя мама любит добавлять сельдерей в маринады, когда занимается консервированием.
Я люблю просто его грызть. Очень полезно для зубов и десен.
Только нельзя много есть его при гастрите и язве.
Аватара пользователя
maLina
Участник
 
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 18 фев 2015, 14:50

Re: Омолаживающие продукты питания

Сообщение karamelka » 18 фев 2015, 19:57

Мне не повезло, я терпеть не могу его запах.
А свекровь наоборот любит и зелень и саму кочерыжку (не знаю, как правильно назвать).
Тоже везде добавляет, когда готовит, а я есть не могу :-(
Я и петрушку не очень уважаю, но есть могу в небольшом количестве - тоже очень полезная трава.
Аватара пользователя
karamelka
Участник
 
Сообщения: 147
Зарегистрирован: 28 окт 2014, 11:51

Re: Омолаживающие продукты питания

Сообщение Koketka » 23 фев 2015, 19:56

В сельдерее все вкусно и полезно: и зелень, и стебли, и корень.
И петрушку я люблю. Могу просто так ее есть:)
А вот муж мой не любит зелень. И овощи сырые не очень любит.
Любит маринованные и кетчуп.
Аватара пользователя
Koketka
Участник
 
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 23 фев 2015, 00:56

Re: Омолаживающие продукты питания

Сообщение Галчонка » 23 фев 2015, 23:45

Koketka писал(а):А вот муж мой не любит зелень. И овощи сырые не очень любит.

Ого! А я вот не представляю, как можно сырые овощи не любить.
Я салатом из свежих помидор, капусты и зелени наесть не могу весь сезон. Скорее, что ваша свекровь просто не приучила его к такой пище.
А ведь сырые овощи необходимо кушать, чтобы поддерживать кишечник в норме.
Аватара пользователя
Галчонка
Участник
 
Сообщения: 146
Зарегистрирован: 22 окт 2014, 00:45

Re: Омолаживающие продукты питания

Сообщение maLina » 24 фев 2015, 20:24

Я тоже стараюсь, чтобы каждый день были сырые овощи и фрукты.
Это очень важно не только для молодости и нормальной работы кишечника.
Но и для профилактики рака.
Аватара пользователя
maLina
Участник
 
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 18 фев 2015, 14:50

Re: Омолаживающие продукты питания

Сообщение Жека » 25 фев 2015, 11:16

maLina, овощи да, а вот с фруктами у нас сейчас не очень.
Яблоки уже на вкус никакие, а цитрусовые дорогие очень.
Капусту, морковку стараюсь тоже каждый день в виде салата давать детям. А фрукты уже будем летние ждать.
Аватара пользователя
Жека
Участник
 
Сообщения: 93
Зарегистрирован: 18 янв 2015, 23:35

Предыдущая Следующая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31