Ищу студию или центр, где в Подольске можно позаниматься калланетикой. Если кто-то знает хорошего инструктора по калланетике в Подольске, то можно в личку или в ветке оставить свои рекомендации.
Я прочитала, что эти занятия хорошо подтягивают фигуру, укрепляют мышцы... Какое заведение выбрать, чтоб было достойное соотношение цены и качества? И вообще вот думаю стоит ли?
Вот, что пишут о самой методике тренировок:
"Калланетика - фитнес гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни, - это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Калланетика включает упражнения из нескольких видов восточных гимнастик, а также специальные дыхательные упражнения."