Моя тренер говорит, что не молочная кислота становится причиной крепатуры после тренировки, а мелкие повреждения мышечных волокон - происходят микроразрывы коротких миофибрилл.
Но сама молочная кислота может образовываться в мышцах при сильных нагрузках и служит топливом на мышц.
И может она попадать в грудное молоко, НО она никак не влияет на вкусовые качества молока и на здоровье малыша.