Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Аюрведа - наука о здоровой жизни

Диеты, похудение, занятие спортом, программы, методики похудения
Re: Аюрведа - наука о здоровой жизни

Сообщение Mila_P » 28 окт 2014, 13:19

Вероника_Маринина писал(а):Думаю, сахар - это не самое большое зло. Немного не повредит, не увлекаться сладостями.
Да и с животной пище можно найти компромисс - для начала хотя бы убрать жирное и копченой.
Поменьше свинины, побольше мяса птицы, рыбы.

Согласна с вами. Сейчас уменьшаю количество сахаров: привыкаю пить чай и кофе совсем без сахара, раньше ела много конфет и печенья, сейчас 2-3 шоколадные конфеты и баста:) Никаких копченостей, чаше рыба и птицы, нежели свинина.
Аватара пользователя
Mila_P
Участник
 
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 22 окт 2014, 14:26

Re: Аюрведа - наука о здоровой жизни

Сообщение Aleks_Sandra » 15 ноя 2014, 21:54

На ночь люблю пить молоко с медом. Кажется, это по аюрведе:)
Но знаю, что при этом еще разные специи добавляют. А какие лучше на ночь, чтобы действовали успокоительно и снотворно?
Я куркумы немного добавила, немного непривычно, но пить можно:)
Аватара пользователя
Aleks_Sandra
Участник
 
Сообщения: 97
Зарегистрирован: 13 ноя 2014, 02:22

Re: Аюрведа - наука о здоровой жизни

Сообщение Varya_Medvedeva » 15 ноя 2014, 22:47

Мне кажется, специи подбираются индивидуально.
Можно добавлять в молоко мускатный орех, имбирь, корицу, куркуму, шафран, кардамон или гвоздику.
Пила молоко только с имбирем и медом. Корицу не люблю:)
Аватара пользователя
Varya_Medvedeva
Участник
 
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 12 ноя 2014, 23:34

Re: Аюрведа - наука о здоровой жизни

Сообщение Sofi » 06 янв 2015, 21:59

Вот бы хорошую книгу про Аюрведу почитать.
Наверняка можно если не полностью изменить свой образ жизни,
то хотя бы некоторыми советами воспользоваться, которые могут улучшить здоровье.
Аватара пользователя
Sofi
Новичок
 
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 06 янв 2015, 01:59

Re: Аюрведа - наука о здоровой жизни

Сообщение Svetlyachok » 08 янв 2015, 21:27

Sofi писал(а):Вот бы хорошую книгу про Аюрведу почитать.
Наверняка можно если не полностью изменить свой образ жизни,
то хотя бы некоторыми советами воспользоваться, которые могут улучшить здоровье.

В чем проблема - покупайте и читайте :) Думаю, в любом книжном можно найти несколько книг на эту тему.
И всемирная паутина что-то наверняка предложит:)
Аватара пользователя
Svetlyachok
Участник
 
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 29 окт 2014, 15:12

Re: Аюрведа - наука о здоровой жизни

Сообщение nata.afonina » 21 янв 2015, 18:59

Рецепт успокоительного и снотворного средства по аюрведе:
выпить на ночь стакан теплого молока с куркумой.
Я еще немного меда добавляю. Сначала вкус немного странный, но потом привыкаешь.
Аватара пользователя
nata.afonina
Участник
 
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 24 июл 2014, 16:07

Re: Аюрведа - наука о здоровой жизни

Сообщение Lilya » 22 янв 2015, 19:15

Я тоже люблю пить на ночь теплое молоко,
перед этим съедаю 1-2 ложки меда.
Спасибо, попробую добавить немного куркумы.
Аватара пользователя
Lilya
Участник
 
Сообщения: 65
Зарегистрирован: 22 янв 2015, 01:56

Предыдущая

Вернуться в ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31