Женский форум в Подольске

[печенька]

марсельк@
А кто гладит рубашки мужу на работу и сыну в школу?
И еще поделитесь секретом, что простого и быстрого вы готовите на завтрак - чтобы полезно было, сытно и времени минимум?

[зверобой]

И еще поделитесь секретом, что простого и быстрого вы готовите на завтрак - чтобы полезно было, сытно и времени минимум?

Боюсь, что нельзя приготовить много блюд с такими характеристиками... Есть очень мало вариантов, чтобы было полезно, быстро и вкусно... А если таких блюд мало, то они быстро надоедают. И тогда придется или больше времени тратить на готовку, или делать не полезные завтраки.
У меня быстрые завтраки - это либо бутерброды с расплавленным сыром, либо бутерброды со сливочным маслом и медом. Вот и все разнообразие. Все остальное - дольше готовится

[клубничная]

Ну, если есть мультиварке, то можно запрограммировать, чтобы она вам кашу на утро сварила
Правда, я обычно с вечера крупу промываю и оставляю в мультиварке, покрытую водой. А утром добавляю немного сахара, горсть изюма и молоко. Пока я умываюсь, делаю детям бутерброды с собой, каша готова. Бужу детей, кормлю, вручаю по бутерброду и яблоку и отправляю в школу.
Муж утром тоже кашу ест, правда, предпочитает рис, гречку или булугур. Овсянку утром не любит.

[мур-мур]

клубничная, везет вам, что каши все по утрам у вас едят... У меня в семье никто на такое не соглашается. Мы совы, так что с утра ни у кого аппетита нет. Если я хочу в детей что-то впихнуть, то это должно быть что-то легкое и вкусное. И тут уж о пользе приходится забывать, лишь бы хоть что-то съели...

[Дамира]

А во сколько вы вечером кормите детей?
У меня едят в 7-8 вечера и утром кормлю без проблем.
Бужу в 7-15, пока умоются, соберутся, завтрак получается где-то в 7-40.
Едят с аппетитом всегда, ведь 12 часов проходит с момента ужина.

[акварельк@]

Дамира, а во сколько вы укладываете детей спать? Вернее, во сколько они засыпают? Если едят последний раз в семь вечера, то должны уснуть не позже десяти, иначе будут голодными... Если у вас дети жаворонки, и для них уснуть в десять не проблема, то почему бы и нет. Хотя, если бы у вас были жаворонки, то просыпались бы раньше семи, и будить бы их не приходилось Так что не очень понимаю, как вам удалось наладить режим питания.
А у нас полный беспорядок - едят, когда хотят...

[чулок]

У меня лет до 11 дети укладывались спать в 10 часов.
Потом, стали ложится спать в 11. Считаю, что позже - это уже вредно просто для детей.
Дети не будут засыпать, если семья не спит, а если все лягут в 11, то заснуть всем будет легче.
Я где-то в 11-30 ложусь, муж может чуть позже лечь, но тогда он со своим ноутбуком уходит на кухню.

[Lar4ik]

чулок, а у меня так не получается. Дочка может лечь в 10-11, но просто не может заснуть. Жалуется, что лежит без сна до часу ночи или даже до двух Так что я в конце концов не вижу смысла ее укладывать рано... Только мучить ребенка, бессмысленно.

[пилюля]

Вы не правы! Укладывать вовремя спать всё равно нужно! Ведь если ребенок лежит, то хоть и не спит, но мозг не перегружен.
А так у вас дочка сидит в планшете или ноутбуке и мозг напряженно работает - надеюсь вы видите разницу?
Если каждый день укладывать в одно и то же время, то со временем организм привыкнет засыпать раньше, только нельзя утром давать спать, сколько она хочет, вернее, не больше 9 часов с момента засыпания.

[сонюшка]

Если каждый день укладывать в одно и то же время, то со временем организм привыкнет засыпать раньше, только нельзя утром давать спать, сколько она хочет, вернее, не больше 9 часов с момента засыпания.

Вот не могу удержаться от нелитературного словца. Ни фига не привыкает этот организм!!! Сколько он должен привыкать? Я пыталась укладывать ребенка в 9 часов вечера начиная с трехлетнего возраста, и вот уже ребенку 10, а точно так же не может заснуть допоздна. Может, кто-то и привыкает, но как видите, не все. А сколько нервов было потрачено и моих и детских!
Я знаю другой способ, который работает в нашем случае. Но я поздно о нем узнала. Надо вымотать ребенка до предела физической нагрузкой, вот тогда заснет.