Samaya, правильно сделали. Не надо смотреть пугающие видео и новости, давящие на психику. Это не только заставляет паниковать, но и искажает восприятие реальности.
Вот вы про США пишете, что нашли что-то пугающее. А я наоборот, нашла у них обнадеживающее. Мы разное смотрим? Я нашла, что у них в Нью-Йорке протестировали довольно много людей - не больных, а просто с улицы. И выяснилось, что у 15 процентов протестированных есть иммунитет к коронавирусу. То есть, 15 процентов людей у них в этом городе переболели коронавирусом бессимптомно. Разве это не обнадеживает? Этим людям уже можно не бояться, и их очень много.