А мне не понравилось готовить в микроволновке. Я пробовала поначалу, но все получалось не очень вкусное. На плите намного вкуснее, и по времени готовки выигрыша я не заметила. Так что не готовлю в микроволновке по этой причине, а не из-за ее вреда.
Вот только один рецепт у меня есть - замариновать куриное мясо в горчице, а потом его готовить небольшими порциями в микроволновке, когда надо быстро поесть. Это очень удобно и вкусно.