Мы делали утепление в квартире только изнутри, утепляли пенополистеролом. У нас стало значительно теплее.
До этого было ужасно - сырость, холодина, а теперь зимой, если не сильный мороз, босиком дома хожу.
Утепляли пару лет назад, занимался муж, что вышло по цене и какие нюансы - не подскажу. Но точно скажу, что стало теплее