Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

ПК-зависимость

Вопросы на любые темы, которые вам хотелось бы обсудить
Re: ПК-зависимость

Сообщение Beze » 24 апр 2019, 14:34

Бель писал(а): попалась мне старая книга про здоровье Николая Амосова. Так он уже много лет назад писал о том, что нужны серьезные нагрузки для всего организма, не только для сердца. Вообще нужны большие нагрузки, а не просто ручками-ножками помахать и успокоиться.

Опять же, нужно ко всему подходить с умом. Что значит "большие нагрузки"? Штанга, бег с препятствиями, метание ядра?
И потом, у всех разное здоровье и не для всех допустимы большие нагрузки.
А особенно, если человек не знает, как правильно тренироваться и как давать нагрузку постепенно.
Beze
Активный участник
 
Сообщения: 449
Зарегистрирован: 02 апр 2017, 20:19

Re: ПК-зависимость

Сообщение mimishka » 24 апр 2019, 19:19

Beze, я читала когда-то Амосова. У него было больное сердце, операция была на сердце. И при этом он считал для себя необходимыми большие физические нагрузки. Так как считал их лекарством от старости. Считал, что только так можно продлить себе молодость.
Но прав он был, или нет, не знаю. Но прожил долго и в полном уме до конца дней, это подкупает. Хотя, может просто наследственность у него была хорошая, поэтому прожил долго, а вовсе не из-за своей физкультуры.
mimishka
Активный участник
 
Сообщения: 361
Зарегистрирован: 10 апр 2017, 04:14

Re: ПК-зависимость

Сообщение Наргиz » 25 апр 2019, 12:03

Beze писал(а):Что касается кардионагрузок, то сердцу они пользы не приносят и не ну нужны - это его мнение.
Но для похудения - это более быстрый способ, чем многие другие, но это уже моё мнение.

Это не просто его мнение, проводились исследования в течение многих лет.
Сердце работает всегда - это мотор нашего организма. Смысл его тренировать, если оно и так не отдыхает.
В этом смысл, что кардионагрузки не просто пользы не приносят именно сердцу, но и истощают его :ne_vi_del:
Аватара пользователя
Наргиz
Активный участник
 
Сообщения: 453
Зарегистрирован: 19 мар 2017, 22:04

Re: ПК-зависимость

Сообщение Мия » 26 апр 2019, 18:56

Мне кажется, ерунда какая-то. Если сердце нельзя истощать, то нужно просто целыми днями валяться на диване, тогда сердце будет минимально нагружено.
Аватара пользователя
Мия
Активный участник
 
Сообщения: 402
Зарегистрирован: 10 апр 2017, 04:10

Re: ПК-зависимость

Сообщение Beze » 06 май 2019, 13:54

Валяться на диване для сердца как раз не вредно :)
Если вы себе это можете позволить, то почему бы и нет.
Если даже диванные зарядки, чтобы себе не переутруждать.
Но я верю в то, что перенагрузка для любых органов не может быть полезной.
Beze
Активный участник
 
Сообщения: 449
Зарегистрирован: 02 апр 2017, 20:19

Re: ПК-зависимость

Сообщение тень » 06 май 2019, 19:43

Beze, вот именно, что вы верите. А Мия верит в другое. А кто из вас прав, никто не знает. Так как специалисты расходятся во мнениях, и нам остается только верить в ту или другую теорию.
Я вот верю, что валяться на диване целыми днями - плохо для здоровья, и работа на износ, как у спортсменов, к примеру - тоже плохо для здоровья. Самое лучшее вести активный образ жизни, но и отдыхать не забывать. Но это тоже только мнение неспециалиста.
Аватара пользователя
тень
Активный участник
 
Сообщения: 402
Зарегистрирован: 23 янв 2017, 01:20

Re: ПК-зависимость

Сообщение Beze » 13 май 2019, 14:21

тень писал(а):Beze, вот именно, что вы верите. А Мия верит в другое. А кто из вас прав, никто не знает. Так как специалисты расходятся во мнениях, и нам остается только верить в ту или другую теорию.

А еще можно здравый смысл подключать, а просто слепо верить каким-то теориям.
Вести активный образ жизни - это очень правильное решение!
Осталось только выяснить, что в вашем понимании "активный образ жизни" и получается ли у вас его вести? :du_ma_et:
Beze
Активный участник
 
Сообщения: 449
Зарегистрирован: 02 апр 2017, 20:19

Re: ПК-зависимость

Сообщение wiwa » 15 май 2019, 19:54

Beze писал(а):
тень писал(а):Beze, вот именно, что вы верите. А Мия верит в другое. А кто из вас прав, никто не знает. Так как специалисты расходятся во мнениях, и нам остается только верить в ту или другую теорию.

А еще можно здравый смысл подключать, а просто слепо верить каким-то теориям.

Вот о здравом смысле.. Тут не все так просто. И на старуху бывает проруха. Мы ведь не идеальные мыслители, и вполне может найтись убедительный проповедник каких-то псевдонаучных теорий, который сможет нас убедить. И не только может найтись, а постоянно таких находятся. Все мы верим в разные мифы, о которых прошла реклама в интернете. Так что, мне все чаще кажется, что для здоровья полезнее не читать слишком много, а просто надеяться на свои мозги и бабушкинские советы. То есть на то, что проверено временем.
wiwa
Активный участник
 
Сообщения: 355
Зарегистрирован: 14 май 2017, 16:28

Re: ПК-зависимость

Сообщение Beze » 22 май 2019, 16:19

wiwa писал(а): Все мы верим в разные мифы, о которых прошла реклама в интернете.

Да, ну прям все!
Я как раз любую информацию проверяю, прежде чем верить и рассказывать другим.
А вот знакомые в мессенджере постоянно постят всякую муть, часто эти "мифы" уже несколько лет гуляют в интернете.
Но проверить же некоторым сложно, прощу тупо поверить. :ne_vi_del:
Beze
Активный участник
 
Сообщения: 449
Зарегистрирован: 02 апр 2017, 20:19

Re: ПК-зависимость

Сообщение Наргиz » 23 май 2019, 11:00

Beze, о да, буквально на днях в вайбер-группе родителей нашего класса одна из мам разместилассылку на статью, где расказывается о мальчике, который умер после бутылки Тархуна. И дальше шел список, якобы запрещенных продуктов.
Так я эту новость еще несколько лет назад встречала на ФБ, причем сама догадалась, что это фейк, потому что мальчики от Тархуна погибали в течение месяца в разных уголках страны :ps_ih:
Аватара пользователя
Наргиz
Активный участник
 
Сообщения: 453
Зарегистрирован: 19 мар 2017, 22:04

Предыдущая Следующая

Вернуться в ОБО ВСЁМ НА СВЕТЕ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31