Я тоже не знаю, что такое аффирмация. Но по смыслу можно догадаться. На самом деле, очень полезно настраиваться с утра на хорошее. Да хотя бы улыбнуться себе в зеркало. Но у меня не получается, я с утра слишком хочу спать, а надо бегать, кормить ребенка, будить ребенка, собирать в школу ребенка... О себе некогда думать. Мне часто даже некогда выпить кофе с утра. Прихожу на работу, и только там завтракаю.
Хотя, девочки, вот что надо с утра делать - это улыбнуться своим детям и поцеловать их, чтобы у них весь день было хорошее настроение! Тогда они и учиться будут лучше, и хулиганить в школе будут меньше!