Женский форум в Подольске

[Nitro]

У меня редко бывает бессонница, я очень сильно устаю и просто буквально сразу отрубаюсь. Сплю ка младенец. У меня бессонница бывает очень редко и только в один период в году, летом. Она длиться не долго, буквально день. Спустя сутки без сна я просто вырубаюсь. А когда бессонница, я просто включаю сериал и смотрю его пока не пора будет куда то бежать и что то делать. Еще я позволяю себе ночью кушать. Нуууу иногда можно! К тому же, желудок то работает, переваривает и ничего не накапливается.

[Кися]

А у меня эта проблема часто. Я к доктору ходила, она мне посоветовала пить таблетки, помогают. Но она сказала, что у каждого причина может быть разной. У меня из за стрессов и переутомления, еще и нервишки шалят, поэтому и происходит сбой в организме. Я кстати ,тоже во время бессонницы смотрю фильмы разные, раньше еще и читала, а потом перестала, потому что не охота очки на себя одеть на всю оставшуюся жизнь в достаточно юном возрасте. А вот кушать себе не позволяю не при каких обстоятельствах. Ну только сейчас разве что, потому что беременна, имею право.

[Valeria]

Ох у меня сегодня ночка была. До утра на комара охотилась. Сначала зудел противно над ухом, потом еще и кусаться начал. Ненавижу комаров. Сначала так сладко уснула, а потом из-за него до утра вертелась не могла уснуть! Накипело прям))

[Альбина]

Valeria
Так а сетки на окна? Или на крайний случай всякие средства от комаров, как они называются, забыла. Ну что в розетку вставлять. Я просто ими не пользуюсь, считаю что они все-таки и для людей вредные.

[Scorpion]

Ой, я если честно за день так набегаюсь, что ночью просто валюсь на кровать без сил. Так что такое явление как бессонница не про меня. А вот раньше, в студенческие годы бывало..особенно в ночь перед экзаменом. Вот тогда вообще трудно глаза сомкнуть.

[Fly]

Scorpion
О, ночь перед экзаменом это самая страшная ночь)) я до сих пор вспоминаю. Я могла лечь и соазу вырубиться, потом резко подскочить, схватить учебник и начать лихорадочно повторять материал, потом снова лечь спать. И так несколько раз за ночь

[Маняша]

Fly
У меня вот как раз перед экзаменом 100 процентов была бессонная ночь. Я категорически не могла заснуть. Зато на следующую ночь меня выключало так что с оркестром не разбудить. Поэтому я в первую ночь даже не делала попыток заснуть.

[elena.m]

А у меня эта проблема часто. Я к доктору ходила, она мне посоветовала пить таблетки, помогают.

Таблетки - это снотворное имеется ввиду? Это же не лечение, это просто способ уснуть, но постоянно же их пить не будешь.
Нужно причину искать. Я сейчас плохо сплю, но у меня с нервами не порядок, пытаюсь себя на позитив настраивать и травки успокоительные пью.
Думаю, что причина моего плохого сна именно в нервах. А врач, помимо, успокоительных сборов еще Глицин советовал пить, по таблетке под язык на ночь.

[Юнона]

Никогда в принципе особо не жаловалась на бессонницу, но иногда у меня случаются ночи когда я ну совсем без сна лежу. Сегодня была такая. Промучилась ужасно, заснула еле-еле когда уже рассвело. Хорошо хоть воскресенье и не нужно было рано вставать. И завтра у меня выходной

[elena.m]

А может просто жарко было? Я в жару тоже спать не могу. Все окна открыты, а воздух не шевелится.
Спасают вентилятором, но он если честно, немного напрягает ночью. Я вот все еще хочу попробовать на ночь старый метод попробовать для улучшения сна.
Это стакан теплого молока со столовой ложкой меда. Просто не люблю ни то, ни другое - нужно настроиться.