Женский форум в Подольске

[зверобой]

клубничная, конечно, уход за собой нужен для всех, и может быть, для толстушек в первую очередь. Но мне кажется, еще и от генетики многое зависит. Есть такие толстушки, которые от природы имеют красивую фигуру. А есть такие, которым не повезло, и они вот превращаются в жиртрестов, и для них один выход - похудеть. Никаким уходом за собой они не смогут достичь того, что бы быть толстой и красивой одновременно.

[pecok]

Да, если от природы есть талия, то всегда женщина смотрится более привлекательно, особенно, если умеет это подчеркнуть в одежде.
А если весь жир идет в живот, что получается фигура "вини-пуха" - не женственная совершенно.
И тут худей, не худей, а живот будет уходить последним.

[Азалия]

Да, я вот тоже думаю, что главное - талия. Ну еще красивая грудь - большая, но не бесформенная и не отвисшая. Тогда, если это все есть, то можно быть красивой толстушкой.
А с животом, это наверное, одна из самых больших проблем полных женщин... Никак его не уберешь, только хирургически

[джема]

Уберешь, только трудно это и долго.
И всегда есть вероятность, что останется отвисшая кожа после похудения.
Операция - это уже кардинальный способ, как мне кажется, когда ничего другое уже не помогает.
Просто вес мы набираем десятилетиями, а похудеть хотим за месяцы - а это разве возможно?

[по4емуха]

джема, ну и как же его уберешь? Я вот не видела ни одной женщины, которая бы убрала живот полностью. Те, кто имел животики и похудели, сидя на диете и занимаясь спортом, у них животы уменьшились, но не стали плоскими, и все равно облегающие платья показывают такой недостаток фигуры...

[Тото]

Хала Хуп поможет, но только если каждый день крутить.
Он и жир лишний уберет и качество кожи на животе улучшит, за счет усиления кровообращения.
А также помогают планка и йога. Моя подруга после года занятий йогой с тренером, имеет животик своей мечты :)
Так что при желании можно всего достичь.

[Asida]

Ох, йога, конечно, хорошо... Но я в последнее время что-то стала такая неповоротливая, что если скручусь в йоговскую позу, то так в ней и останусь Мне бы найти что-нибудь попроще для начала, чтобы постепенно привести себя в форму... Но боюсь, что такими упражнениями, на которые я сейчас способна, жир с живота не уберешь

[Тото]

Так зачем вам скручиваться сразу в такие позы?
Начинать нужно с простого - это правильно, и именно это вам и посоветует тренер.
Жир - это плохо конечно, но гораздо хуже, когда суставы начинают терять подвижность. А это ведет уже к необратимым последствиям.
Возьмите палку гимнастическую, поднимете её вверх прямыми руками и попробуйте опусти за спину, не сгибая рук.
С помощью этого упражнения можно проверить свои плечевые суставы.

[Xina]

Возьмите палку гимнастическую, поднимете её вверх прямыми руками и попробуйте опусти за спину, не сгибая рук.
С помощью этого упражнения можно проверить свои плечевые суставы.

Хотела себя проверить, но ничего не поняла. Как можно опустить палку за спину, не сгибая рук? Руки что, должны прямыми на 180 градусов повернуться назад за спину? Такого не бывает.

[Богдана]

Так палку если вы за края возьмете, ту вас же руки будут её держать широким хватом, вот в этом положении проворачивайте их назад.