Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Что вы сегодня сделали полезного для своей красоты?

Секреты красоты, косметика, уход за лицом, телом, волосами, ногтями
Re: Что вы сегодня сделали полезного для своей красоты?

Сообщение Zana » 18 авг 2018, 13:42

клубничная, а что это за лекарство? Я его не знаю. Это снотворное? Так если да, то вы бы не спешили его принимать, говорят, они еще больше расстраивают сон, да еще и сон под лекарствами получается какой-то неправильный, так что все равно ощущения отдохнувшести нет.
У меня есть другой рецепт, люди подсказали.
Если человек просыпается ночью, то говорят, якобы это Бог его будит, чтобы человек о нем вспомнил. И тогда надо помолиться.
Можно относиться к этому как к суеверию, конечно. Но молитва и правда расслабляет и успокаивает, так что после нее легче засыпается. Да и лишний раз помолиться не помешает, тем более, что все равно лежите без сна.
Zana
Активный участник
 
Сообщения: 346
Зарегистрирован: 14 май 2017, 16:30

Re: Что вы сегодня сделали полезного для своей красоты?

Сообщение чулок » 29 янв 2019, 11:23

Zana писал(а):а что это за лекарство? Я его не знаю. Это снотворное?

Это не снотворное! Это гормон и если его в организме не хватает, то начинаются нарушения сна.
Доктор по симптомам может определить это, или же назначить анализ.
А в таблетках синтетический гормон мелатонин и очень многим он помогает наладить нормальный сон.
чулок
Активный участник
 
Сообщения: 449
Зарегистрирован: 07 фев 2017, 00:59

Re: Что вы сегодня сделали полезного для своей красоты?

Сообщение клубничная » 29 янв 2019, 12:00

Zana писал(а):клубничная, а что это за лекарство? Я его не знаю. Это снотворное? Так если да, то вы бы не спешили его принимать, говорят, они еще больше расстраивают сон, да еще и сон под лекарствами получается какой-то неправильный, так что все равно ощущения отдохнувшести нет.

Выше уже написали, что это не снотворное.
Чуть добавлю, что Мелатонин – это не только нужный нам гормон, но и сильнейший антиоксидант.
Его уровень в крови напрямую влияет не только на качество сна и жизни в целом, но и на продолжительность жизни.
А это уже очень серьезно, как вы понимаете.
Этот гормон вырабатывается ночью, днем его количество уменьшается.
И есть не только таблетки, можно попробовать своими действиями увеличить его выработку.
1. Не спать при ночнике, а только в полной темноте с закрытыми шторами (либо надевайте защитную маску на глаза).
2. Обязательно включать в рацион вишню (можно замороженную), грецкие орехи, сырые семечки, миндаль, помидоры, бананы, цитрусовые, спирулину, творог, куриную печень, белое мясо птицы, тофу, кисломолочку.
3. Спорт обязательно, но не позже, чем за 4 часа до сна.
4. Хоть на 5 минут, но теплый душ без мыла перед сном.
5. Если нет аллергии, выпивать перед сном стакан теплого молока с медом.

А если через месяц это все не поможет спать лучше, тогда уже можно попробовать мелатонин в таблетках.
Мне помогло!
Аватара пользователя
клубничная
Активный участник
 
Сообщения: 463
Зарегистрирован: 07 фев 2017, 01:45

Re: Что вы сегодня сделали полезного для своей красоты?

Сообщение la_luna » 02 фев 2019, 14:17

Ой, не знаю. Можно ли принимать гормоны без анализов и назначения врача? А если будет передозировка?
Аватара пользователя
la_luna
Активный участник
 
Сообщения: 457
Зарегистрирован: 09 фев 2017, 04:06

Re: Что вы сегодня сделали полезного для своей красоты?

Сообщение Аzаzелька » 08 фев 2019, 11:23

Так в таблетках он же синтетический, правильно я поняла?
Принимать без назначений врача может и не стоит, но обычно при бессоннице препараты все равно назначают врачи от "фонаря".
Сомневаюсь, что на определение этого гормона есть какие-то анализы.
Аzаzелька
Активный участник
 
Сообщения: 475
Зарегистрирован: 04 янв 2017, 22:52

Re: Что вы сегодня сделали полезного для своей красоты?

Сообщение pipa » 09 фев 2019, 17:47

Да, к сожалению, у нас мало квалифицированных врачей, которые действительно лечат, относятся внимательно к пациенту, понимают, что делают... вот и занимаемся самолечением, так как разницы никакой - что врач от фонаря назначит, что сама будешь экспериментировать :-(
pipa
Активный участник
 
Сообщения: 243
Зарегистрирован: 24 июн 2017, 15:37

Re: Что вы сегодня сделали полезного для своей красоты?

Сообщение бабайка » 13 фев 2019, 16:29

pipa, я всегда читаю побочные эффекты и противопоказания к препарату.
Если нет ничего страшного, то могу сама себе назначить.
А бывает так, что врач назначил, а после прочтения инструкции, у меня отпадает всякое желание этим препаратом лечится...
Аватара пользователя
бабайка
Активный участник
 
Сообщения: 466
Зарегистрирован: 26 фев 2017, 21:28

Re: Что вы сегодня сделали полезного для своей красоты?

Сообщение джема » 13 фев 2019, 16:49

бабайка писал(а):А бывает так, что врач назначил, а после прочтения инструкции, у меня отпадает всякое желание этим препаратом лечится...

У меня так мужа при проблемах с желудком назначили Домперидон. Он пока сидел в очереди на УЗИ почитал инструкцию и сказал, что пить не будет. Там в "побочках" было написано "возможна остановка сердца" :sh_ok:
Врач пыталась его убедить, что ничего с ним не случится, но он сказал категорическое "нет".
Вот как пить препарат, который должен помочь и боятся, что тебя может не стать после очередной таблетки? :ne_vi_del:
джема
Активный участник
 
Сообщения: 456
Зарегистрирован: 24 фев 2017, 23:57

Re: Что вы сегодня сделали полезного для своей красоты?

Сообщение Pchelka » 13 фев 2019, 17:06

джема, я вот прекрасно понимаю, что в инструкции пишут всё, что может произойти, даже если 1 случай на миллиард. Но прочитав то, что ваш муж прочитал в инструкции, я бы тоже психологически не смогла пить эти таблетки :ne_vi_del:
Аватара пользователя
Pchelka
Активный участник
 
Сообщения: 446
Зарегистрирован: 24 фев 2017, 23:42

Re: Что вы сегодня сделали полезного для своей красоты?

Сообщение цитрус » 16 фев 2019, 11:07

Вот поэтому, если назначает врач, я никогда не читаю побочные действия препарата. Чтобы не пугаться.
А между прочим, знающий врач мне сказал, что очень хорошо, если у лекарства длинный список побочных действий. Чем длиннее, тем лучше. Вы скажете, что за чушь? Я тоже так сказала. Но оказывается, чем длиннее этот список, тем лучше изучено лекарство. Если список короткий, это не значит, что лекарство безопаснее. Просто никто не знает, что с вами может случиться после его приема...
цитрус
Активный участник
 
Сообщения: 334
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 15:38

Предыдущая Следующая

Вернуться в СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31