Если отжимания сложно, можно выполнять упражнения попроще:
сложить перед грудью ладони и сильно их сжимать, локти в стороны.
Перед зеркалом видно, как напрягаются мышцы вокруг груди.
Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить
dana писал(а):Если немного улучшить форму груди, то, думаю, достаточно и таких упражнений.
Устинья писал(а):А мне кажется, гантели по 1-1,5 кг - этого достаточно для женщины.
Koketka писал(а):Для упругости груди нужны упражнения и подтягивающий крем.
Вернуться в СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 45
Усадьба ИвановскоеВ усадьбе два музея, театр. Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1 |
Усадьба ДубровицыГлавная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697). Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы Режим работы: 9.00 - 17.00 Тел. храма: +7(4967)65-16-44 |
Подольский краеведческий музейАдрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1, Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника. Тел. музея: +7(4967)57-47-31 |