Подольск - самый крупный город Московской области с населением более 200 000 человек
Пропустить

Уход за кожей груди

Секреты красоты, косметика, уход за лицом, телом, волосами, ногтями
Re: Уход за кожей груди

Сообщение Sofi » 19 янв 2015, 21:49

Если отжимания сложно, можно выполнять упражнения попроще:
сложить перед грудью ладони и сильно их сжимать, локти в стороны.
Перед зеркалом видно, как напрягаются мышцы вокруг груди.
Аватара пользователя
Sofi
Новичок
 
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 06 янв 2015, 01:59

Re: Уход за кожей груди

Сообщение elena.m » 20 янв 2015, 15:26

Sofi, да только толку от этого упражнения мало.
Чтобы были какие-то изменения теле, нужно с весом работать.
Для начала маленькие гантели брать - 1 - 1,5 кг, а потом постепенно увеличивать вес.
Но не до фанатизма, конечно, а то вот так может получится :sh_ok:
Но зато грудь подтянутая и упругая! :ps_ih:

Изображение
elena.m
Активный участник
 
Сообщения: 378
Зарегистрирован: 24 июл 2014, 16:12

Re: Уход за кожей груди

Сообщение Марино4ка » 20 янв 2015, 16:05

elena.m, ну нельзя же так пугать! :sh_ok:
Если эту девушку постричь и снять верх купальника, то вообще не останется никакого сходства с женским полом.
Но нужно отдать отдать должное её фигуре - грудь действительно подтянутая :-)
Аватара пользователя
Марино4ка
Активный участник
 
Сообщения: 245
Зарегистрирован: 17 авг 2014, 21:24

Re: Уход за кожей груди

Сообщение dana » 20 янв 2015, 18:01

Ну, смотря какой толк вы хотите?:)
Если немного улучшить форму груди, то, думаю, достаточно и таких упражнений.
Я, правда, отжимаюсь, 2-3 раза в неделю. Мне кажется, моя грудь в нормальной форме.
Аватара пользователя
dana
Участник
 
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 11 янв 2015, 17:37

Re: Уход за кожей груди

Сообщение МишкаТэд » 20 янв 2015, 19:40

А мне кажется, гантели по 1-1,5 кг - этого достаточно для женщины.
Я как-то брала по 2кг, для меня это тяжело, вернулась к 1,5 кг.
Аватара пользователя
МишкаТэд
Активный участник
 
Сообщения: 160
Зарегистрирован: 24 июл 2014, 16:03

Re: Уход за кожей груди

Сообщение Katrin » 21 янв 2015, 14:57

dana писал(а):Если немного улучшить форму груди, то, думаю, достаточно и таких упражнений.

Регулярных отжиманий и подтягиваний вполне достаточно, а вот сжимания рук - точно нет.

Устинья писал(а):А мне кажется, гантели по 1-1,5 кг - этого достаточно для женщины.

Ну так вы пару месяцев позанимаетесь с 1,5 кг и они вам станут пушинками казаться.
Для поддержания формы нужно 3-5 кг, если делаете жим и разведение.
Аватара пользователя
Katrin
Участник
 
Сообщения: 137
Зарегистрирован: 25 ноя 2014, 20:12

Re: Уход за кожей груди

Сообщение Koketka » 07 мар 2015, 18:58

Для упругости груди нужны упражнения и подтягивающий крем.
Упражнения лучше в тренажерном зале.
Грудь «делается» тяжелыми жимами лежа и разведениями на наклонной скамье.
Аватара пользователя
Koketka
Участник
 
Сообщения: 64
Зарегистрирован: 23 фев 2015, 00:56

Re: Уход за кожей груди

Сообщение Zaika » 08 мар 2015, 01:30

Koketka писал(а):Для упругости груди нужны упражнения и подтягивающий крем.

Подтягивающий крем? А вы лично таким кремом пользовались? Был подтягивающий результат?
Почему-тог я склоняюсь к мнению, что это реклама товаров, не прошедших никакие испытания.
Что может подтянуть крем? Каким образом он подтянет. Он только может кожу сделать лучше, только и всего.
Аватара пользователя
Zaika
Участник
 
Сообщения: 82
Зарегистрирован: 18 фев 2015, 14:55

Re: Уход за кожей груди

Сообщение Lida » 08 мар 2015, 16:49

Zaika, ну если кожу сделает лучше, то это уже эффект.
А по поводу подтяжки, то моя подруга покупает крем со змеиным ядом :sh_ok:
Он действует на кожу именно подтягивающе за счет только, что происходит некий спазм кожи от действия яда.
Она действительно выглядит лучше, но пока пользуется этим кремом.
Может и в кремах для груди похожий эффект?
Аватара пользователя
Lida
Участник
 
Сообщения: 103
Зарегистрирован: 01 фев 2015, 16:36

Re: Уход за кожей груди

Сообщение Леля » 22 мар 2015, 00:02

Кожа груди нуждается в специальном уходе, если женщина худеет. Вот у меня сейчас были стрессы, немного похудела.
В первую очередь "ушла" грудь. Начала отжиматься, но надо подтянуть немного кожу.
Надо узнать побольше про крем со змеиным ядом, где купить, опасно или нет.
Леля
Новичок
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 21 мар 2015, 14:34

Предыдущая Следующая

Вернуться в СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

Достопримечательности Подольска

Усадьба Ивановское

Усадьба Ивановское

В усадьбе два музея, театр.
Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1

Усадьба Дубровицы

Усадьба Дубровицы

Главная достопримечательность усадьбы - Церковь Знамения (1697).
Адрес: г. Подольск, мкр-н Дубровицы
Режим работы: 9.00 - 17.00
Тел. храма:
+7(4967)65-16-44
Подольский краеведческий музей

Подольский краеведческий музей

Адрес: г. Подольск, ул. Парковая, д. 1,
Режим работы:10.00 - 16.00, кроме понедельника.
Тел. музея:
+7(4967)57-47-31